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암 수술후 생존율을 높이기 위해서항암치료를 받게 되는데 항암치료중에는 음식을 잘 챙겨야 항암치료 효과를 높이고 부작용을 줄일 수 있어요. 항암치료는 암세포의 증식을 막아주는 치료로 암환자에겐 꼭 필요한 약물치료에요. 항암치료는 암세포의 증식을 방해하는 함암제를 투여해 암세포의 분열을 막고 사멸시키는 과정이에요. 암 환자는 항암제 치료를 받은 도중 구강 건조, 미각 변화, 구토감, 피로감 등 부작용을 흔히 경험하게 되므로 더 건강하고 균형 잡힌 식사가 필요해요. 암 환자에게 먹을 거리는 삶의 질을 좌우할 뿐만 아니라 치료의 기초가 되기 때문에 중요한 부분이에요. 항암에 좋은 음식 꼭 챙겨주셔야 해요. 가지는 항암에 좋은 음식으로 꼽혀요. 이유는 보라색에 들어 있는 파이토케미컬 때문이에요. 파이토케미컬은 채..

나이가 들수록 주변에 암으로 고생하는 분들이 많아졌어요. 또 요즘은 젊은나이에도 암 발병율이 높아서 암에 대한 경각심을 가지고 관리할 필요가 있어요. 암 수술후에는 항암에 대한 걱정과 대비를 해야 하는데요. 항암에 대해 알아볼게요. 암의 재발이나 전이를 막아주는데 항암치료는 빼놓을 수 없는 중요한 치료 과정중 하나에요. 항암치료중에는 생활습관과 식습관이 개선돼 일상생활이 평온해지면 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요. 항암제의 경우 암세포만을 파괴하는 것이 아니라 정상세포도 함께 파괴하게 되고 특히 단백질로 이루어진 세포들 부터 파괴가 되서 손톱이 보라빛으로 변하거나 머리카락이 빠지게 되요. 특히 제대로 먹지 못하게 되는 경우가 많아서 체력적으로 약해지고 면역력이 떨어지게 되요. 항암치료음식 5가지..

전립선에 생길 수 있는 질병들로는 전립선 비대증, 전립선암, 전립선염이 대표적이에요. 오늘은 그중 전립선염에 대해 알아보려고 해요. 전립선염은 요로에서 전립선으로 번지는 박테리아 감염이나 혈류 내 박테리아로 인해 발생할 수 있어요. 성인 남성의 50%가 평생 한 번은 전립선염 증상을 경험하며, 미국에서는 비뇨기과 내원 환자의 25%가, 우리나라에서는 15~25%가 전립선염 환자로 추정될 만큼 흔한 질환이에요. 전립선염의 증상을 살펴보면 회음부에 지속적인 통증, 작열감, 압박감이 발생하고 심한 경우에는 다리나 음경으로 뻗치는 통증이나 요도 통증 등 다양하게 나타나요. 또 전신 무력감, 피로, 배뇨장애가 나타나는 경우도 있으며 과음, 과로, 스트레스, 성생활, 장시간 앉아서 일을 한 후에 증상이 악화될 수 ..

면역력이 떨어지면 외부 침략군에 대항하는 힘이 떨어져 각종 감염병 발생에 취약해져요. 감기, 세균성 장염, 요로 감염, 구내염, 잇몸 출혈 등이 발생하기 쉽고, 정상 세포가 돌연변이로 암세포로 변하더라도 이를 감지하고 제거하는 면역 반응이 떨어져 암 발생 위험도 커져요. 면역력을 잘 유지하려면 베타글루칸이 풍부한 음식을 꾸준히 챙겨 먹는게 중요해요. 베타글루칸의 가장 보편적인 용도는 면역력을 향상시키는 것이며 도움이 될 수 있으며 신진대사를 촉진해요. 베타글루칸은 우리 몸에서 피로를 낮춰주고 바이러스에 의한 감염을 줄여주고 몸이 받는 스트레스를 경감시켜주는 효과가 있어요. 면역력은 일시적으로 관리한다고 좋아지는게 아니기 때문에 베타글루칸 풍부한 음식을 꾸준히 먹어야해요. 베타글루칸 풍부한 음식 꼼꼼히 체..

혈소판 감소증은 혈소판 수가 줄어들고 비정상적인 출혈을 일으키는 질환이에요. 과거 혈소판 감소증은 흔한 질환이 아니었으나, 최근 잘못된 식습관, 스트레스의 증가로 인해 많은 현대인들이 자가면역질환으로 진단을 받는 사례가 늘고 있어요. 혈소판 감소증을 들어는 봤는지 정확한 정보를 알지 못해서 당황스러운 경우가 많아요. 원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지는 않으나, 혈소판 감소증은 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 혈소판이 비정상적으로 파괴되어 발생할 수도 있어요. 혈소판 수치가 낮은 경우 지혈이 되지 않고 극심한 피로로 일상생활이 힘들어 질 수 있어요. 이로 인해 코피 등 가벼운 출혈이 자주 생길 수 있고, 크게 부딪히지 않아도 멍이 들 수 있어요. 또 작은 부상에도 출혈이 멈추지 않고 소변에서도 혈액이 ..

대상포진은 몸속에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병으로, 피부에 발진과 물집 형태로 나타나고 통증을 동반해요. 발병 초기 증상은 피부에 불쾌감을 느끼며, 몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각 이상이 나타나요. 상이 심할 때는 피부가 심하게 손상되어 궤양을 만들어 회복 기간도 길어지며 흉터도 남게 되요. 피부발진이 발생한 장소에 따끔따끔한 통증과 함께 그 곳부터 신경을 따라 퍼지는 신경통 비슷한 통증이 생겨요. 가장 흔한 합병증은 수주나 수개월이 지나도 심한 통증이 지속되는 경우로 이를 대상포진 후 동통이라고 해요. 이외에는 침범하는 피부분절에 따라 눈, 귀, 안면, 배뇨 중추 등에 합병증 등이 생길 수 있어요. 얼굴이나 눈에서 시작된 대상포진은 시력이나 청력 등에 위험..

골다공증은 뼈에 좋지 않은 생활습관과 식사 습관이 원인이 되며, 이런 습관이 수십 년 동안 지속되었기 때문에 발생해요. 일반적으로 30세 전후로 뼈 안의 칼슘이 빠져나가기 시작하기 때문에 젊을 때부터 뼈 건강에 신경 쓰는 것이 좋아요. 특히나 50세가 넘어가면 여성분들은 폐경기, 갱년기를 겪게 되는데요. 자연스럽게 골밀도가 떨어지면서 골다공증 발생 위험이 증가해요. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환인데요. 갱년기나 폐경기 이후 골다공증 환자가 급격히 늘어나요. 신체의 다양한 부위에서 발생할 수 있지만 척추와 고관절, 손목 부위에서 주로 발생해요. 골다공증의 유일한 증상은 골절이에요. 칼슘을 제대로 흡수하기 위해 필수 에너지 및 단백질을 취하는 것 역시 중요할 수 밖에 없어요. 특..

갑상선기능항진증이란 갑상선에서 비정상적으로 갑상선 호르몬을 과다하게 분비해 갑상선 중독 증상이 나타나는 상태를 말해요. 특히 20세에서 50세 여성에게서 잘 발병하며, 여성 환자가 남성 환자보다 3~4배가량 많아요. 그중 그레이브스병은 우리나라 갑상선기능항진증 환자들의 80~90%를 차지해요. 갑상선기능항진증 증상으로는 더위를 타고 땀을 많이 흘리고, 체중감소가 현저하게 나타나요. 또 체중감소와 더불어 체력소모가 심하므로 쉽게 피로를 느끼고 일부 환자에서는 눈이 커지고 튀어나오기도 해요. 특히 어른신들에게 치명적인 질환으로 알려진 갑상선기능항진증은 관리가 무엇보다 중요해요. 갑상선기능항진증에 좋은 음식 어떤것들이 있을까요? 세계 10대 슈퍼푸드 토마토에는 암의 발병률을 낮춰주고 항산화작용이 뛰어난 것으로..