퇴행성 관절염에 좋은 음식 꼭 챙겨요

퇴행성 관절염에 좋은 음식 꼭 챙겨요

 

 

요즘 쌀쌀한 날씨 때문에 무릎 통증을
느끼는 분들이 많으실 것 같아요.
국민 걱정 질환으로 관절염이 2위를 차지했고
무릎 관절 질환 전체 환자 중
여성이 71%를 차지했다는 조사가 있어요.
여성들에게 치명적인 무릎 관절 질환이에요.

특히 갱년기 이후 여성들에게 많이 발병하는 질환으로 잘 알려져 있어요
오늘은 퇴행성 관절염에 좋은 음식에 대해서 알아볼께요.

 

퇴행성 관절염은 무릎 충격을 완화시켜주는
연골이 점차 닳게 되는 질환이에요.
한번 닳아버린 연골은 자체적으로 재생되지 않으며,
때문에 퇴행성 관절염은 무엇보다 초기 검진이 중요해요.

이러한 퇴행성관절염은 노화에 따른
관절의 변화를 주원인으로 나타나며,
이외에도 과체중, 관절의 외상, 무릎 주변 뼈의 질환,
무릎 근육의 약화, 유전적 소인 등에 의해 발병하게 되요.

 

무릎이 시리고 욱신거리는 통증이 지속되고요.
계단이나 오르막길 내리막길 등을 걸을 때 통증이 발생해요.
무릎을 펴고 구부리는 동작이 어렵게 되서
생활에 불편을 많이 주기도 해요.
퇴행성 관절염은 무릎이나 고관절 등 많이 사용하는
관절에서 주로 증상이 나타나며,
팔꿈치나 손목에 나타나는 경우는 흔치 않아요.

 

뿐만 아니라 무릎 한쪽이 휘거나, 만지기만 해도 아프고,
걷거나 거동이 힘들어지는데 관절이 붓기도 하여
일상생활 자체가 힘들어지고 삶의 질이 저하되기 쉬워요.

증상이 더 심해지게 되면 관절의 변형이 찾아오면서

혼자서 앉거나 서거나

걷는것 조차 불가능 해지는 경우도 많아요.

증상이 더 심해지기 전에

퇴행성 관절염에 좋은 음식 꼭 챙기셔야 해요.

 

퇴행성 관절염에 좋은 음식으로는 꽃송이버섯을 손 꼽을 수 있어요.

꽃송이버섯은 베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어서 면역력을

높여주는데 탁월한 음식으로 알려져 있어요.

천연 항염제라고 불릴 만큼 항염이나 항균 작용이 뛰어나서

퇴행성 관절염에 꼭 드셔야 하는 유기농 음식이에요.

 

또 100% 국내산 원목에서 재배하고

유기농 현미쌀눈과 비타민c와 유산균을 넣어

만들기 때문에 믿고 드실 수 있고요,

식약처가 깨끗하게 만드는 공정에만 인증해준다는

해썹인증까지 받은 음식이여서 퇴행성 관절염에

좋은 음식으로 꾸준히 드실 수 있어요.

 

꽃송이부부 유기농 발효꽃송이버섯 이란??

 

유기농 원료에 인공첨가물을 넣지 않고

만들어서 가릴 음식이나 부작용에 대한

걱정없이 드실 수 있어서 퇴행성 관절염에

꾸준히 드시면 더욱 좋은 유기농 음식이에요~!