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한 통계에 의하면 전 인구의 약 1~2%가 건선에 걸려 있으며 인구 10만 명 당 60명 정도가 매년 새로 이 질환에 걸린다고 하니 우리 나라에서도 건선으로 고통받는 사람이 상당할 것으로 예상 할 수 있어요. 건선은 좁쌀 형태를 띠고 있는 작은 발진과 은백색의 두꺼운 각질이 동반되는 만성 피부질환이에요. 보통은 팔꿈치, 무릎, 사지의 바깥 부분, 둔부, 두피 등 외부의 자극을 받기 쉬운 부위에서 증상이 나타나요. 문제는 단순건조증이나 전염성피부병, 아토피 등 여타 피부질환과 겉보기에 유사해 보이다보니 대수롭지 않게 생각하고 방치했다 치료시기를 놓쳐서 증상이 악화되는 경우가 많아요. 건선에 좋은 음식 제대로 드세요. 인간이 얻을 수 있는 최고의 식물성 단백질 재료는 콩이라고 해요. 밭에서 나는 소고기라는 ..

날씨가 추워지면서 감기에 대한 걱정 못지 않게 건조한 피부 때문에 고민스러운 분들이 많으실거에요. 날씨가 건조해지면 건선 증상이 악화되면서 고생하는 분들이 많이 계세요. 건선은 대표적인 만성피부질환으로 한번 걸리면 10~20년은 지속되는 경우가 대부분이며 일시적으로 좋아지더라도 평생 재발 가능성을 안고 살아야 해요. 건선은 면역체계 이상으로 생기는 만성 피부병이에요. 건선에 좋은 음식 챙기는게 중요해요. 아삭아삭 맛도 좋은 숙주나물은 건선에도 좋은 음식이에요. 숙주나물은 해독 효과를 가지고 있어 건선에 좋으며, 드실 때 가볍게 데쳐서 아삭하게 먹으면 식감이 좋을뿐만 아니라 깔끔하면서도 살짝 짭짤한 맛이 입맛을 돌게 하여 식사 때 반찬으로 곁들여 드시면 자연스럽게 섭취를 하면서 건선도 개선하게 되실 수 있..

건선은 피부질환의 일종으로 만성피부질환이에요. 만성피부질환인 건선은 사람을 참 괴롭게하는 질환이라고 환자분들이 말하세요. 증상이 10년 이상 오래도록 나타나는 경우가 많기 때문에 주변에 건선 있으신 분들 참 고생하시는 것을 많이 봐왔는데요. 특히 남성분들에게 많이 나타나는 질환이기도 해요. 건선을 피부 건조증과 비슷하게 생각하시는 분들 계실 것 같은데요, 건선과 피부 건조증의 증상은 비슷하지만, 사실 전혀 다른 질환이에요. 피부 건조증은 건조한 환경으로 피부의 수분 함유량이 떨어져 일시적으로 가려움증을 일으키지만, 건선은 면역체계 이상으로 생기는만성 피부병인거죠. 건선 증상을 관리하는데 있어 음식은 정말 중요해요, 건선에 좋은 음식 추천해요. 7월까지 제철인 딸기는 비타민 C가 100g 당 80mg에 달..

건선은 피부 각질이 겹겹이 쌓여 나타나 악화와 호전을 반복하는 만성 피부질환이에요. 현재까지 확실한 원인은 밝혀지지 않았지만, 면역체계가 피부를 공격하는 일종의 자가면역질환으로 여겨져요. 다른 피부질환처럼 단순한 피부질환이 아니라, 신체의 면역계 이상으로 인해 발생하는 전신질환으로 알려진 건선은 심한 가려움을 동반하여 일상생활에 불편함을 주고 외부로 노출되는 부위에 발생 시 콤플렉스나 스트레스로 인하여 대인기피증이 찾아오기도 해요. 건선은 피부에 주로 발생하지만 전신적인 면역체계의 이상이 원인으로 꾸준한 관리가 필요해요. 건선에 좋은 음식 참고하세요. 버섯에는 단백질이 풍부하여 면역력을 높여줘요. 또 비타민과 미네랄, 섬유질이 같이 들어있어 피부재생에 도움을 줘요. 또 버섯을 섭취해주시면 체액을 증가시켜..