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장염은 흔한 질병중에 하나에요. 증상이 심하면 기력이 없어 정상적인 생활이 곤라해지기도 해요. 장염은 장에서 염증을 일으키는 질환으로 위를 포함해서 위장염이라고 부리기도 해요. 여기에는 바이러스나 박테리아에 의한 감염증 장염도 있고 크론병 같은 비감염성 장염도 있어요. 장염 증상은 설사, 구토, 식욕감퇴, 복통, 발열 등이 있어요. 장염에 좋은 음식을 알아두며 도움을 받을 수 있어요. 파파야는 소화를 촉진하고, 소화불량을 완화하며 변비 해결을 도와줘요. 파파야에는 단백질 분해효소인 파파인과 키모파파인이 들어있는 데 이 성분들은 단백질을 분해해 건강한 산성 환경을 만들어 위를 안정시킨다고 알려져 있어요. 이런 음식들은 민감한 소화기관에 가해지는 스트레스를 완화시켜요. 또한 수분을 흡수해 설사 증상을 누그러..