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섬유근육통은 온몸의 이곳저곳이 아프고 특별히 힘든 일을 하지 않았는데도 몹시 피곤함을 느끼는 병이에요. 환자의 대다수는 여성이며 40~50대를 중심으로 발생해요. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 통증에 대한 지각이상 때문인 것으로 보고 있어요. 섬유근육통 증상으로는 근골격계 통증만이 아니라 혈액순환이 잘 안되는 것처럼 손발이 차가워지기도 하고, 과민성대장증후군을 앓는 것 같이 설사나 변비에 시달리기도 해요. 현재 의술로 완치가 불가능하며, 이상 증상을 조잘하여 일상생활을 할 수 있게 하는 것이 치료 목표에요. 섬유근육통에 좋은 음식 체크해요. 마그네슘이 풍부한 바나나에서 신경계통 진정 효과를 기대할 수 있어요. 바나나는 영양 대사와 신경전도, 치아 및 뼈의 형성을 돕는 등 다양한 효능을 지닌 과일이..

다발성 경화증은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 주로 20~40세에 가장 많이 발생하고 10세 이전이나 60세 이후에는 발병이 드물어요. 가장 흔한 증상은 감각증상과 운동장애에요. 감각 증상은 무감각, 얼얼한 느낌, 화끈거림 등의 이상감각의 형태로 나타나요. 사람에 따라 증상은 다양하지만 아시아권에서는 눈과 척추에 주로 발생해요. 가장 흔한 증상은 감각증상과 운동장애에요. 감각증상은 무감각, 얼얼한 느낌, 화끈거림 등의 이상감각의 형태로 나타나요. 척수 침투에 의한 하지마비가 가장 흔하고 이로 인한 배뇨, 배변, 성기능 장애도 상대적으로 흔하게 나타나요. 다양한 부위에서 발생할 수 있고 질병의 진행과정도 느린 것에서 아주 빠른 것까지 매우 다양해요. 질환의 중한 정도도 개인마다 다를 수 있고 일정 기간..

허리가 어깨, 목이 결리면 보통은 단순 염증이나 디스크라고 생각하는 경우가 많은데요. 강척이라고 불리는 강직성 척추염 일수도 있으니 파스나 약에 의존하지말고 빠른 시일내에 병원을 찾는게 좋아요. 강직성 척추염은 희귀성 난치 질환으로, 척추에 염증이 생겨 움직임이 둔해지고 뻣뻣해지는 질환이에요. 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 소인, 호르몬, 감염, 스트레스 등 다양한 환경적인 요인도 복합적으로 작용하는 것으로 추정하고 있어요. 특징은 아침이나 같은 자세로 오래 있을 경우 심한 통증이 느껴지고, 어느 정도 움직인 후에는 통증이 호전돼요. 통증이 느껴지다가도 저절로 호전되기 때문에 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많아요. 강직성 척추염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면서 관리해요. 강직성 척추..

류마티스 관절염은 염증 반응물질이 흘러다니면서 몸을 공격하여 관절 내에 염증이 발생하고 통증을 일으키는 것이에요. 초기 치료가 매우 중요한 질환으로, 전신 피로감, 손 변형 등의 증상이 나타나거나 손과 발의 관절이 붓고 아프며 아침 강직 증상이 나타난다면 병원 검진을 통해 원인을 찾아내야 해요. 초기에 치료하지 않으면 나중에는 관절을 사용할 수 없을 정도로 관절의 변형이 오기 때문에 초기대응이 매우 중요해요. 류마티스 관절염에 좋은 음식 꼭 드세요. 마늘, 양파 등과 같은 파속 채소는 항염증 효과가 있어 류마티스 관절염에 좋은 음식이에요. 실제로 영국 킹스칼리지런던대 연구팀이 평균 연령 58.9세 여성 쌍둥이 1000쌍을 대상으로 식생활 습관을 조사해 엉덩이, 무릎, 척추뼈 등의 상태를 검사한 결과, 파..

요즘 아이들이 방학을 해서 집에 있는 시간이 늘어나고 있어요. 중고등생 사춘기자녀를 둔 분들이라면 요즘 가장 신경 쓰이는 것이 아이들 학업 외에 건강이 아닐까 싶어요. 아이들이 학교에 등교하지 않다보니 규칙적인 생활을 하지 못해서 생활리듬이 깨지는 경우가 많아요. 공부한다고 혹은 핸드폰을 하다가 밤을 새고 오후 늦게 까지 자고 하다보면 생활리듬이 깨지면서 건강도 안 좋아져서 걱정이 되죠. 한창 성장해야 할 시기이기 때문에 생활습관을 바로 잡아주고 건강에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 먹이는 것이 도움이 되요. 아이들 성장발육에 특히 도움이 되는 음식으로 타조진액을 추천드려요. 타조진액 효능 꾸준히 먹어야 하는 이유가 있어요. 타조진액이라고 하니 생소하신 분들이 많으실거에요. 타조 알을 먹는다는건 많이 들어봤..