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신체가 원활하게 기능을 발휘하려면 폐 건강이 필수이에요. 폐는 신체가 효율적으로 움직이는데 있어 바퀴 안에 있는 톱니 같은 역할을 하기 때문이에요. 산소를 공급하는 폐 기능이 떨어지면 폐렴이나, 만성폐쇄성폐질환, 천식 등 심각한 호흡기 질환 발생 위험이 증가해요. 폐에는 다양한 질병들이 발병할 수 있는데, 대표적인 염증성 호흡기 질환으로 세균이나 바이러스 등에 의해 발생하는 폐렴, 폐에 악성종양에 생기는 폐암, 천식, 기관지염 등이 있어요. 폐에 좋은 음식 꾸준히 챙겨 드세요. 항암 효과가 있는 생강은 폐렴 환자들의 식단 관리에 빠질 수 없는 식재료에요. 생강에 들어 있는 진저롤이라는 성분은 암 세포의 증식을 억제해줄 뿐만 아니라 체내 해독작용을 돕고 면역력 증진 효과가 있는 대표적인 폐에 좋은 음식 중..