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혈관 염증에 좋은 음식 챙겨 드세요 겨울철이면 특히 혈관에 관련된 질병들의 발병 확율이 높아져요. 급작스러운 온도 변화가 혈관이 수축 되도록 만들고 그로인해 혈액이 잘 돌지 않게 되면서 여러가지 질병들을 야기하는 원인으로 작용해요. 평소 혈관 염증에 좋은 음식을 꾸준히 챙기신다면 혈관 건강을 잘 유지할 수 있어요. 혈관과 혈액은 온몸에 산소·영양소를 공급해 몸을 건강히 유지하게 하는 필수 기관이이에요. 몸속 혈관 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 노폐물 없이 깨끗하게 유지되는 것이 관건이에요. 그래야 몸 구석구석에 영양소가 원활히 공급될 뿐 아니라, 혈관이 막히면서 생명을 위협하는 심근경색,뇌졸중 등을 예방할 수 있어요. 혈관 건강을 강화하는 생활습관과 식습관을 알아봤어요. 우선 금여부터 ..