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혈관 염증에 좋은 음식 챙겨 드세요 기름진 음식을 즐기거나 육류를 자주 먹는 식습관을 가지고 있다면 가장 먼저 신경써야 할 부분이 혈관이에요. 이런 식습관은 콜레스테롤 수치를 높이고 그로 인해 혈관벽에 지방이 쌓이면서 혈관을 좁아지게 만들어서 각종 성인병, 뇌혈관계질환, 심근경색 등을 야기하는 원인이 되기 때문이에요. 40대 중반 부터는 혈관 염증에 좋은 음식을 필수적으로 드시는게 가장 좋아요. 겨울철이면 특히 혈관에 관련된 질병들의 발병 확율이 높아져요. 급작스러운 온도 변화가 혈관이 수축 되도록 만들고 그로 인해 혈액이 잘 돌지 않게 되면서 여러가지 질병들을 야기하는 원인으로 작용해요. 혈관과 혈액은 온몸에 산소, 영양소를 공급해 몸을 건강히 유지하게 하는 필수 기관이이에요. 몸속 혈관 길이는 12만..

혈관 염증에 좋은 음식 챙겨 드세요 겨울철이면 특히 혈관에 관련된 질병들의 발병 확율이 높아져요. 급작스러운 온도 변화가 혈관이 수축 되도록 만들고 그로인해 혈액이 잘 돌지 않게 되면서 여러가지 질병들을 야기하는 원인으로 작용해요. 평소 혈관 염증에 좋은 음식을 꾸준히 챙기신다면 혈관 건강을 잘 유지할 수 있어요. 혈관과 혈액은 온몸에 산소·영양소를 공급해 몸을 건강히 유지하게 하는 필수 기관이이에요. 몸속 혈관 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 노폐물 없이 깨끗하게 유지되는 것이 관건이에요. 그래야 몸 구석구석에 영양소가 원활히 공급될 뿐 아니라, 혈관이 막히면서 생명을 위협하는 심근경색,뇌졸중 등을 예방할 수 있어요. 혈관 건강을 강화하는 생활습관과 식습관을 알아봤어요. 우선 금여부터 ..