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혈소판은 백혈구, 적혈구와 같이 골수에서 생성되는 것으로 우리 몸의 응고작용을 담당하는 세포에요. 이런 혈소판 수치가 낮은 경우 지혈이 되지 않고 극심한 피로로 일상생활이 힘들어 질 수 있어요. 원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지는 않으나, 혈소판 감소증은 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 혈소판이 비정상적으로 파괴되어 발생할 수도 있어요. 혈소판수치가 감소하면 코피 등 가벼운 출혈이 자주 생길 수 있고 크게 부딪히지 않아도 멍이 들 수 있어요. 또 빈혈이 심해져서 어지럼증이 생기고 충분한 휴식을 취해도 피로감이 없어지지 않는 만성피로를 느끼게 되며, 소화 불량과 불면증을 동반하기도 해요. 혈소판수치 높이는데 좋은음식 5가지 참고하세요. 생선은 혈관을 확장하고 혈류를 증가시켜 산화질소의 방출을 촉진해요...