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백혈병은 피가 만들어지는 과정에서 백혈구가 완전히 형성되지도 않은채 지나치게 많이 생산되고, 더불어 적혈구나 혈소판도 제 구실을 못하는 혈액암이에요. 백혈구 수치 역시 건강에 중요한 지표인데요. 정상혈구의 감소로 인한 빈혈, 출혈, 감염 등이 흔히 나타나고, 전신 증상으로 발열, 쇠약감, 피곤함, 체중감소가 나타날 수 있어요. 백혈병 수술후 좋은음식 꾸준히 먹어줘야 해요. 마늘의 알리신 성분은 강한 살균과 향균 작용으로 혈액순환과 소화에 도움을 줘요. 그리고 인슐린 분비를 도와 당뇨병에도 좋아요. 알리신 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있으며, 알리신을 충분히 흡수하기 위해서는 마늘을 자르거나 빻은 다음 15분 이상 지난 다음 기름을 사용하여 요리하는 거에요. 주의사항으로는 공복에 먹으면 위장을 자극할 ..

우리나라에서 발병되는 여성의 암 중에서 7위를 차지하고 있는 자궁경부암에 대해 알아보려고 해요. 자궁쪽 질환은 중년 여성들의 전유물로 여겨졌지만 근래에 들어오면서 젊은층에 발병율이 점차 높아지고 있어요. 최근 20~30대 여성 암환자 중 10명중 1명 꼴로 자궁경부암을 가지고 있다는 통계가 나왔어요. 자궁경부암의 주된 원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염이에요. 인유두종바이러스는 생식기에 존재하는 바이러스로서 99%가 성관계를 통해 전염이 되요. 암이 진행되면서 나타나는 첫 증상은 주로 출혈이 나타나요. 따라서 성관계 후 출혈이 나타나거나 악취가 나는 분비물이 발생한다면 일단 검진을 받아보는 것이 좋아요. 자궁경부암 수술후 좋은음식 꼭 드셔야 해요. 철분이 부족하면 자궁의 기능이 약해지기 쉽기 때문에 철..

자궁암은 우리나라에서 발병되는 여성의 암 중에서 7위를 차지하고 있어요. 자궁암은 어떤 암보다도 여성들에게 치명적인 암이에요. 초기에 발견하지 못하면 생명에도 영향을 주지만 자궁암에 걸렸다는거 자체에 여성들이 느끼는 상실감이나 두려움이 다른 암에 비해 큰 암이에요. 40대 여성암으로 꼽히는 자궁암은 보통 중년 이후의 여성층에게 급격히 두드러지는 경향이 있었지만 최근에는 20~30대 젊은 여성층에서도 자궁암 발병율이 높아지고 있어서 관리가 필요해요. 다른 암들도 그렇지만 자궁암 초기에는 증상이 전혀 없다는 것이 자궁암 생존율을 떨어뜨리는 가장 큰 이유에요. 자궁암 수술후 좋은음식 알아두고 챙기세요. 크랜베리에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀이 함유돼 있어요. 폴리페놀은 활성산소를 몸에 유해하지 않은 물질로 바..

대장암은 전립선암에 이어 한국인에게 빠른 속도로 증가하고 있어요. 대개 40세 이후부터 발생하나 때때로 30대 젊은 연령에서도 발생할 수 있어요. 직장암의 큰 원인으로 주목받은 것은 과다한 육류 섭취, 고지방식이에요. 육류 중에서도 특히 붉은색을 띠는 육류가 대장암 발생률을 높인다고 해요. 직장 건강을 위해서는 섬유질이나 과일, 야채를 많이 먹으면 직장암을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있죠. 직장암 초기증상은 발견하기 어렵기 때문에 생존율이 낮은 암으로 설사나 변비 같은 배변 습관의 변화 등이 지속적으로 나타난다면 직장암을 의심해보고 검진을 받아 보는게 좋아요. 직장암 수술후 좋은음식 중요해요. 양파 5, 6월 양파는 단맛도 강하고 영양이 풍부해요. 혈액 내의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 없애고, 알코..

신장, 요관, 방광, 요도로 구성된 비뇨기계의 한 부분에 세균이 감염된 것을 요로감염이라고 해요. 요로감염중 발병율이 가장 높은 것이 방광염이에요. 방광은 근육으로 된 주머니 같은 기관으로 위로는 신장에서 내려오는 요관과 아래쪽으로는 요도와 연결이 되어 있어요. 방광염은 쉽게 말해 세균 감염으로 인해 방관에 염증이 생기는거에요. 방광염 전체 환자의 90%이상은 여자에요. 방광염 증상으로는 주로 배뇨통, 빈요, 잔뇨감, 급뇨, 야뇨 증상을 호소하게 되요. 여기에 더해 아랫배나 하부 골반의 뻐근한 통증, 소변 색깔이 탁한 탁뇨 증상, 혈뇨 증상, 소변에서 악취가 심하게 하는 경우도 있어요. 방광염을 잘 관리하고 예방하려면 개인위생 관리에 신경쓰고 쫙 조이는 옷은 피하고 물을 많이 마시면 좋고요. 특히 방광염..

백혈구는 밖에서 침입한 유해균을 물리치는 일을 하는 우리 몸의 면역력을 담당하는 혈액성분이에요. 몸이 피곤하거나 과음, 감기 같은 질병이 걸렸을 때 일시적으로 백혈구 수치가 낮아질 수는 있지만 몸이 회복되면 정상으로 돌아오게 되요. 하지만 계속해서 백혈구 수치가 낮아져 있는 상태라면 검진을 받아 볼 필요가 있어요. 백혈구 수치가 정상이 아닐 경우 가장 치명적인 질병인 백혈병이 발병할 수 있기 때문이에요. 백혈병은 피가 만들어지는 과정에서 백혈구가 완전히 형성되지도 않은채 지나치게 많이 생산되고, 더불어 적혈구나 혈소판도 제 구실을 못하는 혈액암이에요. 백혈구수치가 낮으면 면역기능이 약해지게 되고 감염성 질환에 노출이 쉬워져요. 백혈구에 좋은 음식 제대로 알고 챙겨요. 고구마에는 비타민A와 베타카로틴이 풍..

실내외 온도차가 크게 벌어지는 환절기가 되면 면역력도 뚝 떨어지기 마련이에요. 이럴 때 조심해야 할 질환으로 빠지지 않는 것이 바로 대상포진이에요. 일반적으로 노년층에게 발병율이 높은 질환으로 알려져 있지만 스트레스, 음주, 흡연 등으로 인해서 면역력이 떨어진 젊은층에게도 나타날 수 있기 때문에 연령을 불문하고 예방하려고 노력하는게 필요해요. 대상포진 발병 초기에는 고열, 몸살, 발진이 일어날 부위에 통증 등이 발생해요. 화끈거리기도 하고 바늘로 찌르는 듯하여 가렵기도 하고, 스칠 때는 더 큰 통증이 생겨요. 지속 기간은 2~3일에서 1주일이 넘기도 해요. 면역력이 떨어지면 재발이 될 수 있기 때문에 평소 면역력 관리에 신경을 써주어야 대상포진재발을 막을 수 있어요. 대상포진재발에 좋은 음식 찾아봤어요...

통증의 마왕이라고 불리는 대상포진은 50대 이상 중장년층과 노인이 많이 걸리는 질환이에요. 주요인으로는 나이 들면서 신체의 면역체계가 약화되기 때문이에요. 대상포진 증상으로는 초기에는 통증과 함께 피부 주변에 붉은 반점이 생겨요. 점차 반점이 수포로 변하며 신경줄기가 있는 곳을 따라 퍼져요. 불에 타는 듯한 작열통, 칼에 찔리는 듯한 난자통, 피부를 가볍게 스치기만 해도 통증이 느껴지는 이질통 등이 있어요. 적절한 치료를 받지 않으면 대상포진 피부 증상이 나아져도 짧게는 2~3주, 길게는 수년간 신경통이 남을 위험이 있어요. 대상포진은 걸리고 나서 끝이 아니라 후유증이 동반되는데 후유증이 남지 않게 하려면 관리가 중요해요. 대상포진에 좋은 음식 제대로 살펴봐요. 일반적으로 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때..