직장암 3기 생존율 높이려면 꼭 챙기세요

직장암 3기 생존율 높이려면 꼭 챙기세요

 

 

40세 이상이라면 건강에 특히 유의해야

한다고 하지만 제가 아는 지인은 20대 때

대장에서 용종을 제거한 적이 있어서

이게 꼭 나이를 따라 병이 발병되는 것 같지는 않아요.

암이라는 단어 자체는 사람을 굉장히

긴장시키고 힘들게 하는거 같아요.

따라서 젊을 때 부터 암에 대한 경각심을 가지고

꾸준하게 관리하는게 필요해요.

오늘 직장암 3기 생존율 높이는 음식 알아봐요.

 

직장은 대변을 모았다가 배출하기 전

대기하는 역할을 해요.

배변 운동을 통제하는 곳은 항문이에요.

정확하게는 항문조임근인데요.

직장이 없다면 대변을 모으는 기능이 없어

배변 횟수가 잦아질 수밖에 없어요.

 

환경적인 요인과 유전적인 요인으로 나눌 수 있어요.
높은 열량의 음식이나 동물성 지방을 많이

섭취하거나 섬유소가 부족하고 비만일 때
직장암 발병률이 상대적으로 높게 나타나요.

또한 채소나 과일의 섭취량이 적어
섬유질이 부족한 경우에도 발생할 수 있으며
칼슘, 비타민 D의 부족, 운동 부족
또한 직장암 증상의 발생 원인이 될 수 있어요.

 

직장암 초기증상은 발견하기 어려워
이미 직장암이 어느 정도 진행되고
나서야 알게 되는 경우가 많아요.
설사나 변비 같은 배변 습관의 변화와
변이 남은 듯한 느낌이 드는 후중기,
혈변 또는 점액 변, 복부 팽만,
식욕부진, 소화 불량 등이
대표적인 직장암 증상이에요.

 

직장암 3기가 되면 이유없이 체중이

감소하기도 하고 변을 본 후에도

완전히 비워지지 않은 느낌이 들고

허약감이 들고 피로감이 드는 증상들이 나타나요.

직장암 3기에는 생존율을 높여야 하기 때문에

음식 섭취가 가장 중요해요.
그럼 어떤 음식들 드셔야 할까요?

 

직장암 3기에 좋은 음식으로는 섬유질이 풍부한

과일이나 채소를 매끼 드셔야 하고요.

또 쌀밥 보다는 잡곡밥을 드시는게 좋고

어류나 육류를 매끼 한 가지씩 섭취하셔야 해요.

특히 변비가 있다면 직장암에 대해 관심을

가지고 직장암에 좋은 음식을

꾸준히 섭취하시는게 좋아요.

 

특히 암세포의 전이나 재발을

억제하는 항암작용이 뛰어나고

항암부작용을 줄여주는 음식과

베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어

면역력을높여주는데 탁월한 음식은

꼭 챙겨드셔야 해요.

 

또 유기농 원료에 인공 첨가물 없이

만들어서 직장암 환자분들이

가릴음식이나 부작용에 대한 걱정없이

꾸준히 먹을 수 있어야 해요.

직장암 3기는 생존율 관리가 중요하기 때문에

좋은 음식을 꾸준히 드셔야 해요.