유방암에 좋은 음식 꼼꼼하게 따지세요

유방암에 좋은 음식 꼼꼼하게 따지세요

 

여성이라면 꼭 관리해야하는 암중에 하나인 유방암!

자칫 흔한 암이라 치료가 쉽고 생존율이 높다고

생각하실시도 있지만 조기에 발견하지 않으면

희귀암 못지 않게 생존율이 떨어지는 유방암이에요.

특히 림프절 등으로 전이가 이루어지면

더욱 힘든 치료과정을 겪어나가야 해요.

유방암에 좋은 음식 알려드려요.

 

최근 젊은층의 유방암 발병률이

높아지고 있는 가운데 20대의 유방암

발병위험도가 50대보다 2.4배 이상
높은 것으로 나타났어요.
유방암 자가진단법은 생각보다 쉬운데

매달 월경이 끝나고 3~5일 이후

또는 폐경 여성인 경우라면
매달 일정한 날에 본인의 유방을 직접 만져서
가슴에 멍울이 만져지는지를 확인하면 되요.

 

원인은 아직 정확하게 밝혀진 바 없기에
어떤 사람이 발병 확률이 높은지,
어떻게 하면 예방 가능한지 확실하게 알긴 어려워요.
여성호르몬인 에스트로겐 연령, 출산 경험,

수유 요인, 음주, 방사선 노출, 가족력 등이 있어요.

 

유방암 증상으로는 다음과
같은 증상들이 나타나니 잘 알아두세요.
멍울은 유방암에서 가장 흔하게
나타나는 증상 중 하나에요.
일반적인 멍울보다 상대적으로 더 단단하고
울퉁불퉁한 것이 특징인데요.
경계가 모호하며 비교적 유방 안에서
잘 움직이지 않는 느낌이 들어요.

 

일반적으로 유방은 양쪽이 대칭을 이루고 있는데,
평소와 달리 한 쪽 유방 크기가 커지거나
처짐 정도에 차이가 느껴지는 경우,
단단한 정도가 달라지는 경우라면
유방암을 의심해 볼 수 있어요.
이 외에도 유방 피부 일부에 부종이 생기고
피부가 오렌지 껍질처럼 두꺼워지고
울퉁불퉁해지는 현상이 발견된다면
유방암 여부를 확인해야 해요.

 

통증이 없이 나타나는 경우가 대부분이지만

통증이 느껴지더라도 유방암을 의심해볼 수 있어요.
유부에서 비정상적인 분비물도
유방암 증상일 수 있어요.
한쪽 유방이나 하나의 유관에서 진한 갈색
또는 피가 섞인 분비물이 발견된다면
유방암일 가능성이 높아요.
이런 경우 유방암 초기가 아닐 경우가 많아서
유방암 생존율이 떨어질 수 있어요.

 

평소 유방암에 좋은 음식을

꾸준히 챙겨 먹는 습관을 가지셔야 하는데요.

우선
암세포의 전이나 재발을

억제하는 항암작용이 뛰어나고

항암부작용을 줄여주는 음식과

베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어 면역력을

높여주는데 탁월한 음식을 꼭 드셔야 하고요.

 

100% 유기농 원료에 인공 첨가물이나

화학 첨가물 없이 만들어서 가릴 음식이나

부작용에 대한 걱정 없이

유방암에 좋은 음식으로

꾸준히 드실 수 있어야 해요.