손가락 마디 통증에 좋은 음식으로 관리해요

 

손가락 마디 통증에 좋은 음식으로 관리해요

 

우리는 손을 이용한 활동을 많이 하는데요.
그중에서도 컴퓨터와 스마트폰을 이용할 때 유독
손가락을 많이 사용하고 있어요.
그래서 인지 젊은층에서도 손가락 마디 통증을 호소하는
사람들이 많아졌어요.
그렇다면 손가락 마디 통증은 단순히 손가락을
많이 사용햐서 나타나는 질환일까요?
손가락 마디 통증의 증상에 대해 알아보고
관리에 좋은 음식도 알아봐요.

 

관절염 증상이 나타났을 때 경과가
갑자기 급성으로 나타나거나
신체의 좌우에 비대칭으로 나타나면
퇴행성 관절염이 아닌
류마티스 관절염을 의심해봐야 해요.
아침에 일어나면 손가락이 붓고 손마디가
뻣뻣하고 낮에 활동하면서 통증이
서서히 줄어들고 아침에 증상이
심해지는 것은 손가락 류마티스 관절염의
대표적인 증상이에요.

 

손가락 마디 통증은 보통 고령자들에게
많이 나타나는 질병이지만
요즘에는 꼭 그렇지만도 않아요.

요즘 사람들은 지나친 스마트폰과 컴퓨터 사용으로
손가락을 혹사시키고 있기 때문이에요.
하루 종일 키보드 자판을 두드려야 하는
직장인이라면 더욱 그렇죠.

손가락 마디 통증의 원인에는

여러 가지 질환이 있을 수 있는데,
그 중 가장 대표적인 것은 퇴행성 관절염이에요.
관절을 보호하고 있는 연골의 손상 또는
퇴행성 변화에 따라 관절을 이루는 뼈와 인대 등에
손상이 일어난 것이 바로 퇴행성 관절염이에요.

 

또 면역력의 문제로 발생하는 류마티스 관절염은
손가락 관절을 시작으로 점점 염증이 퍼지는 질병이에요.
손가락 가운데 마디가 아프고 강직되는 증상이
1시간 이상 계속된다면 퇴행성 관절염이 아닌
류마티스 관절염을 의심해봐야 해요.

 

보통 손가락 마디 통증의 경우 류마티스 관절염일
경우가 가장 많기 때문에 관리가 중요해요.
류마티스 관절염을 제외한

대부분의 손가락 마디 통증에서는
의 피로를 풀어주고 면역력을 높여주는 음식을
꾸준히 섭취하는 것이 가장

근본적인 해결책이라고 할 수 있어요.
손가락의 피로를 풀어주기 위해서는

손가락을 장시간 사용하는것을 자제하면 되요.

 

특히 손가락 마디 통증에 좋은 음식을
꾸준히 챙기는 것이 무엇보다 중요한데요.

유기농 음식으로 챙기시면 쉽고 편하게 드실 수 있어요.

유기농 음식은 베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있어

면역력을 높여주는데 탁월한 음식으로 알려져 있고요.

또 천연 항염제라고 불릴 만큼 항염이나

항균 작용이 뛰어나서 염증 완화에 도움을 주기 때문에

손가락 마디 통증에 좋은 음식이고요.

 

식약처가 깨끗하게 만드는 공정에만 인증해주는

해썹인증까지 받아서 손가락 마디 통증에 

좋은음식으로더욱 믿고 드실 수 있어요.

100% 유기농 원료에인공첨가물이

들어가지 않으니까 가릴 음식이나부작용에 대한

걱정없이 드실 수 있어서 더욱 좋은 음식이에요.