간암 색전술에 좋은음식 추천해요

간암 색전술에 좋은음식 추천해요

 

간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을
우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기이에요.
대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙형성과
같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면
간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증,
지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있어요.
간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이
저하되어도 특별한 자가 증상이 없어요.

간 기능을 개선하기 위해서는 올바른 식생활 개선이 중요해요.
모든 음식을 골고루 섭취하되 탄수화물을 최대한 절제하고
단백질과 간 대사를 촉진시켜 주는 녹황색 채소를
충분히 먹는 것이 좋다. 밥은 현미 등의 잡곡밥으로
먹는 것이 좋고, 기름지거나 짠 음식은 줄이고
당분이 많은 과일도 너무 많이 먹지 않도록 해요.
금주 또는 절주하고 적당한 운동을 하면 건강한
간을 유지하는 데 도움이 되요.
간 색전술에 좋은음식 추천해볼게요.

쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽혀요.
특히 간 기능을 활성화해주는 비타민,

미네랄이 풍부하며 간의 해독과 알코올 분해 작용이

뛰어나손상된 간 기능 회복을 도와줘요.

이담 작용, 항균 작용, 구충 작용이 있어

황달과 간염 치료에도 효과가 좋아요.

 

달콤하고 아삭한 참외는 다양한 효능을 지녔어요.
대표적인 참외 효능은 바로 간에 도움이 된다는 것이에요.
간에 좋은 과일로 알려진 참외는 베타카로틴 성분이
풍부하게 함유 됐어요.
이는 간을 보호하고 간기능을 높이는 역할을 해요.
참외는 심장에 좋은 음식으로도 알려졌는데
체내 독성 물질을 해독해요.
참외는 피로회복에 도움이 되며, 체내 수분 보충에 제격이에요.
참외는 수분과 칼륨이 풍부해 나트륨 배출은
물론 노폐물 배출에 탁월해요.

 

지방간 치료제로도 쓰이는 베타인 성분이
풍부한 구기자는 지방간 예방은

물론 간 해독 기능이 탁월하며,
염증 예방 및 콜레스테롤 지방 축적 예방에도
효과적이기 때문에 간기능에 좋은 음식이에요.

 

숲속의 버터라고 불리는 아보카도에는 간 건강을
돕는 성분이 풍부하게 들어 있어요.
강력한 항산화 성분인 글루타치온은 해독작용으로
간 건강을 돕고, 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를
낮춰 간 건강을 도우며, 지방을 분해하는 작용
역시 간의 부담을 줄여 간 건강을 도와줘요.
이외에도 비타민K, 비타민C, 엽산, 칼륨 등
다양한 영양성분이 풍부하게 들어 있어서
간암 색전술에 도움을 주는 음식이에요.

 

 ☞ 부작용 걱정없는 간암 색전술에 좋은 유기농 음식 보러가기