방광암에 좋은 음식 5가지 챙겨요

방광암은 소변을 저장하는 풍선처럼 
둥근 장기인 방광에서 비정상세포가 
성장하는 것으로 방광 내부의 상피세포에서 처음 시작돼요.
60~70대에서 주로 발생하고 남성이 여성보다 
발병 위험도 방광암의 원인은 일부만 알려져 있는데
방광암의 세 가지 분류 중 하나인 이행세포암은 담배연기와 
주변의 화학물질 같은 발암물질때문에 
생기는 것으로 알려져 있어요. 
또한 각종 화학 약품에 직업적으로 노출되거나, 
커피, 진통제, 감염, 결석, 인공 감미료, 방사선조사, 
항암제 등도 원인으로 생각하고 있어요. 
방광암에 좋은 음식 5가지 챙겨요.

 

파의 흰뿌리 부분을 먹게되면 
몸에서 땀이나게 만들어주고,  

독소를 해독하는 작용을 하며,  
이뇨작용을 돕기 때문에 방광암에 좋은 음식이에요.
특히 파에 함유되어 있는 펙틴 성분이
암의 발병을 줄이는 항암 효능이 있어요.
이는 대파 내 마늘 효소가 암세포의 생장을 
억제하고 함유되 있는 미량원소인 
셀렌이 위액 내 아질산염의 함량을 줄여주어
암세포의 성장을 억제하기 때문이라고 해요.

 

호두는 최고의 견과류 식품이에요. 
연어보다 오메가-3 지방산이 많고 적포도주보다 
염증을 가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많아요. 
호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많이 함유돼 있고, 
무기질 및 비타민 A와 B도 풍부해요. 
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 불포화지방산 
그리고 트립토판과 아미노산도 많이 들어 있어요. 
호두 대신 아몬드, 땅콩 등으로 대신 섭취해도 되요. 
견과류는 하루 한 줌 정도를 섭취하되 적어도 
1주일에 3회 이상은 섭취해야 건강에 도움이 되요.

 

최근 뜨고 있는 티트리 오일은
건강한 방광을 위해서는 음식에 넣어 먹거나 
음료로 먹거나 마시는 것이 좋으며, 
티 트리 오일로 목욜을 할 때는 약 10 방울을 
물에 넣은 다음 목욕해야해요. 
물은 티 트리 오일과 혼합되어 요로 및 결합 조직을 
씻어 낼 수 있으므로 요로 감염을 일으킬 
가능성이 줄어든다고 해요.  
또한 티 트리 오일물에 목욕하면 이미 정착 된 
감염을 극복하는 데 도움이 될 수도 있다고 해요.

 

소화기계와 방광은 너무 밀접하게 연결되어 있기 때문에 
원활한 비뇨기계 건강에 직접적인 영향을 줘요. 
통곡물은 충분한 하루의 힘을 가질 수 있도록 
충분한 섬유질을 함유하고 있어 비좁음, 
부풀어 오름, 변비 또는 설사와 같은 
소화 문제로 매일 많은 양의 곡물을 섭취하는 것이 
도움이 된다고 해요.

 

미국에서 선정한 10대 슈퍼 푸드에 속한 
블루베리는 비타민 C, 비타민 E, 망간 등의 영양소와 
생리활성물질인 폴리페놀, 안토시아닌 등이 풍부해요.  
안토시아닌과 플라보놀 같은 플라보노이드는 
항산화제 일뿐만 아니라 혈관보호작용을 한다고 해요. 
특히, 블라보놀 화합물은 자극성 요로 감염을 일으킬 수 있는 
박테리아 감염과 세균 감염을 방지하는데 도움을 주기 때문에
방광암에 좋은 음식이에요.

 

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