자궁경부암에 좋은 음식 5가지 알려드려요

자궁은 여자에게 가장 중요하고 소중하게 
관리해줘야 하는 부분이에요. 
자궁경부암 환자의 수는 매년 증가하여, 
몇 년 사이에 2.1%나 늘었는데요. 
특히 세계 여성 암 발생률 2위를 차지하는 
자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 
여성 생식기 암으로, HPV(인유두종바이러스)가 
중요한 역할을 한다고 알려져 있어요. 
자궁경부암은 자궁 입구쪽에 악성 종양이 발병하는 것으로, 
요즘에는 특히 35세가 채 되지 않은 
매우 젊은 여성들이 자궁경부암의 발병율이 늘고 있지요. 
그래서 관리와 예방법을 익히 알아두시는 것이 필요한데요. 
자궁경부암 좋은 음식 5가지 알려드려요.

 

생강의 성분 중 전저롤과 쇼가올이라는 
성분이 몸의 찬 기운을 없애주는 역할을 해 
몸을 따뜻하게 해준다. 이런 성질을 
혈액순환을 돕고 자궁을 따뜻하고 
튼튼하게 하는데 도움이 되요.
단, 임신 중이거나 모유수유를 할 경우
태아와 아이에게 아토피를 유발할 수 있으므로 
주의하는 것이 좋아요.

 

식물성 에스트로겐은 인체의 에스트로겐과 성질이 
매우 유사해서 여성의 갱년기 증상 완화에 
큰 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 
콩은 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많이 들어있는 
대표적인 식품. 또한, 콩은 골밀도를 높여줘 
뼈 건강에도 도움을 주고 몸을 따뜻하게 하는 
성질이 있어 갱년기 장애 증상인 냉증 개선에도 도움이 되요.

 

미역은 혈액을 맑게 하고 자궁에 쌓인 어혈을 제거하고 
자궁 수축과 지혈에 도움을 줘 
특히 출산한 산모에게 효과적이에요. 
미역은 비타민과 무기질이 풍부해서 피를 맑게 하고 
수용성 식이섬유인 알긴산이 중성지방과 
콜레스테롤을 제거하고 
피를 정화하며 활성산소를 억제해줘요. 
미역을 먹으면 혈액이 정화되면서 순환이 원활해져 
자궁건강에 효과적이에요.

 

 

석류가 여성에게 좋은 과일이라는 말을 익히 들었을 터 
여성호르몬에도 좋다고 많이 알려진 석류는 
신체에 좋은 성분을 다량으로 함유하고 있어요. 
식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 
여성호르몬의 분비를 도와주고 자궁을 건강하게 해줘 
임신하기 좋게 만들어줘요. 
더불어 석류는 갱년기 여성에게도 좋은 식품이에요. 
생리불순과 및 고혈압 예방에도 도움을 줘요.

 

버섯 중에서도 차가버섯은 항암 효과가 뛰어나요. 
한 연구에 따르면, 표고버섯 추출물을 투여한 
피실험체의 경우 전이성 암이 25%나 감소했다고 해요.
표고버섯은 미국 FDA에서 권장하는 10대 항암식품 중 
하나로 선정된 식품이에요. 
표고버섯 달인 물을 장기간 마시면 
자궁경부암 환자의 경우 암의 전이를 막는데 
도움이 된다고 해요.

 

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