갑상선암 생존율 좋은음식 5가지 공유해요

최근 현대인이 가장 많이 겪는 질병 중 하나 
바로 갑상선 관련 질병이에요. 
갑상선은 인체에서 가장 큰 내분비기관이에요. 
음식을 통해 섭취한 요오드를 이용해 
갑상선호르몬을 생성해 체내로 분비시켜 인체 내 
모든 기관의 기능을 적절하게 유지하는 역할을 담당해요.
갑상선암은 남성보다 여성에게 약 4배 정도
많이 발생하며, 발병은 높지만 그만큼 완치율도 
높아 착한암이라 불리기도 해요.
일명 착한암이라고 불리면서갑상선암이 있더라도 
수술이나 치료없이 방치하는 경우가 종종 있는데요.
전이나 재발이 되게 되면 다른 암과 마찬가지로
생존율이 떨어지기 때문에 관리가 중요해요.
갑상선암 생존율 좋은음식 5가지 공유해요.

 

견과류에 많은 비타민E는 발암물질인 니트로사민의 
생성을 억제하는 효과가 있어요. 
특히나 브라질너트는 항암 효과가 있다는 것으로 알려졌어요. 
암세포에 침투해 억제 유도 역할을 하는 셀레늄은 동일 
중량 대비 연어보다 6배, 
마늘보다 무려 480배 많이 함유돼 있어요.
여기에 아연 함유량도 높아 갑상선 건강에 도움을 줘요. 
불포화지방산과 철분 함유량도 높기 때문에 
건강 증진을 목적으로 먹어도 좋아요.

 

갑상선 호르몬을 활성화시킬 수 있도록 
도와주는 성분으로 셀레늄이 있어요. 
체내에서 호르몬이 효과적으로 작용될 수 있도록 하면서 
셀레늄의 항산화 기능이 활성산소로부터 세포를 비롯해 
갑상선을 보호해주는 역할을 해요. 
바다의 우유라고 불리면서 다양한 영양소를 포함하고 있는 
굴에는 셀레늄이 풍부하게 포함되어 있어서 
갑상선 호르몬 생성을 촉진하고 갑상선 관련 질병을 
예방하는데 도움이 되며 갑상선 기능 저하증에도 좋아요.

 

미역은 성질 자체가 차며, 독이 없는 음식으로 유명해요. 
목 주변의 기가 뭉친 것을 치료하며 이뇨작용, 
노폐물 배설작용을 도와줘요. 
항산화 물질인 베타카로틴. 비타민C, E 등이 많이 포함돼 있어요. 
갑상선 호르몬을 만들기 위해 꼭 필요한 것이지만 
많이 먹었을 경우 오히려 갑상선 기능 저하증이 
생길 수 있기 때문이에요. 
때문에 갑상선 기능 항진증을 앓고 있거나 
방사성 요오드 치료를 앞두고 있다면 
최소 2주 전부터는 섭취를 하지 말아야 해요.

 

양배추에는 갑상선결절과 갑상선암을 예방하는 
항상화물질이 함유되어 있어 
갑상선암을 예방하는 효과가 좋아요.
양배추는 베타카로틴, 비타민C 등 갑상선의 
점막을 보호해주고 유지해주는 
갑상선암 생존율 좋은음식이에요. 
특히나 위와 장을 튼튼하게 해주는데 좋은 
효과를 가지고 있어 인체내 스트레스를 방지하고, 
스트레스로 인한 질병 악화를 막아줘요.
특히 베타카로틴, 비타민C 성분은 갑상선 세포를 보호해주고 
유지해주는 효과가 좋아 갑상선 건강에 도움이 되요.

 

엑스트라 버진 코코넛 오일은 중간 사슬 
트리글리 세라이드가 풍부한 포화 지방이에요.
이 영양분은 신진 대사 속도를 증가시키고, 
체중 감량을 촉진시켜요. 
위에서 설명했듯이 신진 대사 속도가 느려지는 것과 
살이 찌는 것은 갑상선 기능 저하증에 걸렸을 때 
나타나는 증상인데요.
갑상선암에 걸려도 이런 증상들이 나타나요.
따라서 코코넛 오일을 먹으면 갑상선암 증상을
완화시켜주고 갑상선암 생존율 좋은음식이에요.

 

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