담낭암 생존율 관리 음식으로 추천하는 5가지

암이라고 하면 예전에는 생명을 위협하는 
불치병이라고 생각 했지만,
최근에는 의학기술의 발전으로 많은 분들이
건강을 회복하고 있어요,
그럼에도 불구하고 담낭암은 아직까지도 
예후가 좋지 않은 암 중 하나로 알려져 있어요.
그리고 담낭 자체가 워낙 신체 주요 부위들과 
밀접하게 연결되어 있을 뿐만 아니라 깊숙한 곳에 
위치하고 있기 때문에 수술이 쉽지 않고 
초기 발견 또한 어려워요.
담낭암 생존율 관리 음식으로 추천하는 5가지 알아두세요.

 

고구마는 잘 먹으면 간이나 위의 회복을 돕고 
식이섬유가 풍부해 장에도 좋아요.
체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주는 
고구마는 담낭의 기능에도 도움을 줘요.
고구마의 항암성분은 껍질에 함유돼 있는 베타카로틴인데, 
이 베타카로틴은 세포를 노화시키는 활성산소를 잡는 
영양소로 피부나 장기를 둘러싸고 있는 조직의 세포가 
딱딱하게 변질되는 것을 막아줘요.

 

매실은 흔히 소화에 도움이 되는 것으로만 알려져 있는데요. 
담낭암에 좋은 음식이기도 해요.
매실은 담즙 분비 촉진 효능이 있기 때문이에요.
그뿐만 아니라 쓸개를 수축시키는 작용을 도와 
담석이 발생하거나 커지는 것을 억제해줘요. 
담석증으로 인한 통증이 있을 때 매실차를 섭취하시면 
통증 완화 효능이 있어 도움이 될 수 있어요.
매실의 상큼한 맛이 더부룩함도 가라 앉혀주기 때문에
담낭암 환자분들이 음료 대용으로 수시로 드시면 좋아요.

 

항암이라면 빠질 수 없는 식품으로 
마늘을 챙기시는 것이 좋아요. 
마늘은 일해백리 식품으로도 잘 알려져 있어요. 
특히 담낭암 생존율 관리 좋은음식으로 
항암은 물론 살균과 향균, 항염작용에 이로운 영향을 
미치기 때문에 식단을 꾸릴 때 
꾸준히 챙겨주시면 도움이 될 수 있어요. 
이 외에도 각종 비타민, 미네랄이 풍부하여 
체력증진에도 좋은 식품으로 섭취하면 담낭암을
이겨내는데 많은 도움이 되요.

 

담즙분비 및 간과 담낭 기능 강화에 유익한 강황 
또한 담낭암 생존율 관리에 좋은음식인데요. 
강황은 카레의 주성분으로도 잘 알려져 있어요. 
강황에는 커큐민이라는 성분이 들어있는데, 
이는 항암에 도움을 주는 것은 물론이고, 
통증 완화에도 효과적인 성분이기 때문에 
천연 소염제라 불리기도 하는데요. 
입맛이 없을 때 카레를 만들어 드시는 것도 좋고, 
또 강황가루를 첨가해서 다양한 음식들을
조리해서 먹는 것도 좋아요.

 

바다의 불로초라 불리우는 미역은 식이섬유와 
칼륨, 칼슘 등이 풍부한 음식으로
담낭암에 좋은 음식이에요.
미역은 신진대사를 활발히 하고 산후조리, 
변비, 비만의 예방에도 탁월하다고 알려져 있어요.
특히 미역국은 대표적인 저열량 식품으로 칼슘과 
요오드가 풍부해서 산모에게는 
더없이 좋은 식품으로 알려져 있어요.

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