혈액암 수술후 좋은 음식으로 관리하세요

몸속 장기뿐 아니라 '혈액'에도 암이 생길 수 있어요. 
이를 혈액암이라고 하는데, 혈액 세포나 
혈액을 만드는 조혈기관 등에 암이 발생한 것이에요,
혈액암은 말 그대로 혈액에 발생하는 암이에요. 
혈액을 구성하는 백혈구나 림프구, 형질세포, 
적혈구, 혈소판 등의 성분에 암성 변화가 
나타나는 것을 뜻해요.
암성 변화에 따라 대표적으로 골수이형성증후군이나 
악성 림프종, 다발성 골수종, 백혈병으로 분류되고 있어요. 
혈액 암 종류만 100가지가 넘는다고 해요.
혈액암 증상은 다양하게 나타나는데
초기에는 빈혈로 인한 피로, 안면 창백 등이 있고,
혈소판 감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피,
잇몸 출혈 등이 나타나면서 식욕부진, 체중 감소와
같은 증상이 동반될 수 있어요.
혈액암 수술후 좋은 음식으로 관리하세요.

혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을 갖고 있는데 
여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 
평소보다 더 잘 굳어져요.
응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 
이 혈전이 혈관을 막으면 동맥경화의 원인이 되며,
혈전을 예방하는 데는 양파가 좋아요.
양파에 함유된 항당뇨 성분이 혈관 내벽과 
혈액 자체에 작용해 혈액순환을 원활하게 해주고 
혈압을 낮춰주기 때문이라고 해요.
혈액암 수술후 좋은 음식으로 양파를 즐겨 드세요.

흔히 귤은 비타민 C만 생각하기 쉬운데요
혈액암 수술후 좋은 음식이기도 해요.
하지만 귤 속껍질과 쏙껍질 겉에 붙은 
흰 섬유 줄기에는 비타민 P도 많은데
비타민P는 모세 혈관을 튼튼하게 해주고
면역력을 높여주는 작용용 해요.
모세 혈관이 튼튼해지면 혈액이 몸 구석구석까지 
쉽게 흐르기 때문에 심장에 부담이 줄고 혈압이 낮아져요.
혈색이나 피부가 좋아지는 효과도 기대할 수 있으며,
귤에 포함된 수용성 식이 섬유는 혈중 콜레스테롤 
농도를 낮추는 데도 많은 도움이 되요.

이탈이아나 남부 프랑스 또는 지중해 지역은 
심장병 발병률이 상대적으로 낮은데요.
이 지역 사람들이 스파게티 등 기름진 음식을 많이 먹는데도 
불구하고 심장병이 적은 이유는 바로 올리브유 덕분이에요.
올리브유에는 콜레스테롤의 체내 배출을 도와주는 
울레인산이 풍부하게 함유되어 있는데요.
기름진 음식을 먹어도 체내에 지방이 덜 쌓여서
혈관 건강에 도움을 줘요.
올리브오일은 이런 작용들은 혈액암 수술후 좋은 음식으로
효과적이어에요.
하지만 식물성 기름도 1g당 약 9kcal의 에너지
를 내기 때문에 하루에 2큰술 내외로만 먹는 것이 좋아요.

혈액암 수술후 좋은 음식으로 검은콩을 빼놓을 수 없어요.
검은색을 나타내는 색소인  안토시아닌성분이 핵심이에요. 
일반 콩에 비해 비만을 억제하고 혈청 내 중성지방과 
콜레스테롤을 낮추는 기능이 뛰어나요. 
혈액의 흐름을 원활하게 해 혈관질환 예방에 도움이 되요. 
또 모발 성장에 필수적인 ‘시스테인’이 풍부해 
탈모예방에도 효과를 내요.  
검은콩은 필수아미노산이 40% 가량 차지하고 있어요. 
비타민 E, 카로티노이드, 사포닌, 안토시아닌 등 
노화를 늦추는 항산화 물질이 일반 콩의 4배나 들어 있어요.

 

 

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