대상포진후유증에 좋은 음식 꼭 드세요

무더위에 지치면 면역력이 떨어지고 잠을 잘 못자면
기력도 떨어져서 질병에 걸리기 쉬워져요.
여름에 특히 대상포진으로 고생하는 분들이 많이 계세요.
대상포진은 면역력이 약해진 틈을 타 몸속에 
잠복해 있던 수두 바이러스가 신경을 
침범하면서 생기는 자가면역질환이에요.
대상포진은 적절한 시기에 치료를 하지 못하면
후유증이 남을 수 있는데요.
대상포진후유증으로는 신경통이 있어요. 
신경통은 한번 만성화되면 치료가 어려우므로 
발병초기에 신경손상을 막고 신경의 재생을 도울 수 있도록 
적극적인 치료를 받아야 해요.
대상포진후유증에 좋은 음식 꼭 드세요.

일반적으로 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때
발생하는 것으로 잘 알려져 있어요.
딸기는 각종 영양소 및 비타민이 풍부하여
면역력 증가 및 대상포진 예방과 
대상포진후유증에 좋은 음식으로 추천해요.
특히 베리류에는 요산을 없앨 수 있는 
뛰어난 효능을 가지고 있어요.
이유는 베리류에는 화학성분을 가지고 있어서
요산수치를 낮출 수 있어요.

대상포진후유증에 좋은 음식으로 올리브를 드세요.
우리나라에서 들기름이 건강에 좋다고 알려진 것 처럼,
서양에서는 올리브로 만든 기름인 올리브유가 
주로 사용되는 식유인 만큼 건강식재료에요. 
비타민 E, 폴리페놀 등의 다양한 영양분과 함께 
불포화 지방산이 풍부하고 그로 인해 노화방지식품으로 
더욱 유명하며, 장수식품, 미용식품으로 각광받으며 
국내에서도 많은 요리에 다채롭게 사용되고 있어요.

카카두 플럼은 전 세계 과일 중 비타민 C 함량이 
가장 높은 과일이에요.
카카두 플럼은 비타민 C 함량이 높다고 알려진 
대표적인 과일 오렌지와 비교했을 때도 
100배 이상 높은 비타민 C를 함유하고 있다고 해요.
카카두 플럼은 비타민 C 함량이 높다고 알려진 
대표적인 과일 오렌지와 비교했을 때도 
100배 이상 높은 비타민 C를 함유하고 있어요.
카카두 플럼이 항산화 작용을 돕는 물질인 페놀 성분이 
블루베리보다 약 6배, 활성산소 제거능력은 4.1배 높아서
대상포진후유증에 좋은 음식이에요.

대상포진은 면역력과 밀접한 관련이 있는 
대표적인 질환이기 때문에, 면역력을 강화시키는데
탁월한 음식을 섭취하는게 관건이라고 할 수 있는데요.
버섯에는 다당류의 일종인 베타글루칸 성분이
다량 함유되어 있는데, 이 성분이 우리 몸의 
면역력 활성화에 탁월한 작용을 하는 것으로 알려져 있어요. 
또한 베타글루칸 성분은 암세포의 증식과 
전이 억제에 관여하기 때문에 항암효과에도 
이로운 효과가 있어요.
대상포진후유증에 좋은 음식으로 버섯을 드세요.

 

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