결핵에 좋은 음식 참고하세요

날씨가 추워지면 가장 먼저 신경 쓰이는 게 감기에요.
특히 면역력이 약한 아이들이나 어른들의 경우
감기에 걸리기가 쉽고 한 번 걸리면 잘 낫지 않는 경우도 있어요.
감기가 오래 가게 되면 폐렴이나 후두염 같은
질환으로 발전하기도 해서 초기에 관리가 중요해요.
오늘 알아볼 결핵도 증상이 감기와 비슷해서
제때 치료 하지 않고 그냥 두었다가 증상이 심각해지는
경우가 많은 질환이에요.
결핵 증상은 결핵균이 증식하면서 우리 몸의 
영양분을 소모시키고, 조직과 장기를 파괴하면서 
전신 증상이 나타나요. 
대부분의 환자는 기운이 없고 식욕이 감소하며 
체중이 감소하게 돼요. 
또한 열이 나거나 잠잘 때 식은땀을 흘리기도 해요.
결핵에 좋은 음식 참고하세요.

결핵에 좋은 음식으로는 생강을 추천해요.
생강은 니코틴 해독에 효능이 있고 가래를 삭혀주며 
면역력을 높여주는 음식이라고 해요.
또한 생강의 매운맛을 내는 진저롤 성분은 
염증을 완화시켜주고 폐 세포의 재생을 촉진 시켜주는데 
도움이 되는 성분이에요.
생강의 매운맛 때문에 그냥 먹기 힘들기 때문에
생강차나 생강편 등으로 드시면 먹기 좋아요.

면역력이 약한 사람이 결핵에 걸리기 쉬운데요. 
면역력을 키워주는 도라지를 섭취하게 되면 
몸에 쌓인 노폐물을 배출해 주어 
원활한 혈액순환을 도와줘요. 
도라지에 함유된 플라티코딘이라는 성분은 
사포닌의 일종으로 기침과 가래를 가라앉히는 데 
효과적이라고 알려져 있고 면역력을 향상하므로 
감기 예방이나 치유에도 도움이 될 수도 있어요. 
특히 가래를 묽게 만들어줘 특히 결핵에 좋은 음식이에요.

슈퍼푸드로 잘 알려져 있는 과일 토마토도 
결핵에 좋은 음식이기도 해요.
특히 토마토에 빨간색을 내는 성분이 
라이코펜이라고 불리는 항염에 좋은 성분이에요.
라이코펜이라는 성분이 결핵을 예방하는데 
도움을 주는 결핵에 좋은 음식이에요.
흡연으로 인해 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시켜주고
폐 손상을 억제하고흡수율을 높여주기 위해 
올리브유와 함께 볶아서 먹으면 효능이 더 좋다고 해요.

무를 먹게되면 아삭하고 수분감이 풍부한데
너무나 시원하고 좋죠.
수분과 비타민 함량이 높아서 기관지에
붙어 있는 가래를 줄여주면서 
기침을 줄여주는 효과가 있어요.
수분이 많아서 몸 밖으로 수분을 배출을 
잘 할 수 있게 되는데 이때 독소를 함께 흡착하여
빨아들이고 해독작용까지 하여 열을 내려준다고 해요.
또 통증을 가라앉혀주기 때문에 결핵에 좋은 음식이에요.

☞ 부작용 걱정없는 결핵에 좋은 유기농 음식 보러 가기