자궁경부암 수술후 좋은음식 살펴봐요

자궁은 여성의 제2의 심장이라고
불릴 만큼 중요한 신체기관이에요.
하지만 눈에 보이지 않는 신체 부위라
젊은 여성들은 자궁질환에 대한 경각심이 적은 편이에요.
자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 
유방암과 더불어 가장 흔한 암이며 우리나라에서 
전체 암 발생률 중에서 높은 순위를 차지하고 있어요.
자궁경부암에서 가장 흔히 나타나는 증상은 비정상적 
질 출혈로, 자궁경부가 암으로 진행되는 동안 
자궁경부의 조직이 약해져서 출혈이 쉽게 일어나요. 
자궁경부는 질과 연결되어 있기 때문에 
실제로 월경 기간이 아닌데도 출혈을 관찰할 수 있어요.
자궁경부암 수술후 좋은음식 살펴봐요.

익모초라는 약초는 자궁경부암 수술후 좋은음식이에요.
익모초라는 이름은 엄마에게 이익을 주는 풀이라는 뜻으로
그만큼 여성에게 도움이 되는 약초인데요.
탕으로 달이거나 가루약으로 복용하고,
즙을 내어서 마시기도 해요.
특히 어혈을 풀어주고 혈액순환을 활발하게 해,
여성질환에 효과적인 자궁 건강에 좋은 음식이에요.

콩은 단백질, 철분, 아연 등 동물성 식품에 포함된 
영양소와 섬유질, 엽산, 칼륨 등 식물성 식품이 함유하고 
있는 영양소를 모두 갖췄어요. 
게다가 포화지방과 나트륨이 적어요. 
콩을 완전식품이라고 부르는 이유에요. 
미국의 한 연구 결과 렌즈콩, 병아리콩, 말린 완두 
또는 흰 강낭콩을 일주일에 5컵 섭취하면 체중이 줄고 
여성질환에 좋은데 특히 자궁경부암 수술후 좋은음식이에요.

석류가 여성에게 좋은 과일이라는 
말을 익히 들어 보셨을거에요.
여성호르몬에도 좋다고 많이 알려진 석류는 
신체에 좋은 성분을 다량으로 함유하고 있어요. 
식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 
여성호르몬의 분비를 도와주고 
자궁을 건강하게 해줘 임신하기 좋게 만들어줘요.
더불어 석류는 갱년기 여성에게도 좋은 식품이에요. 
생리불순과 및 고혈압 예방에도 도움을 줘요.

브로콜리에는 부추와 비슷하게 비타민C가 풍부하고 
베타카로틴 등의 항산화 성분이 
매우 풍부하게 함유되어 있어요.
항산화 성분은 우리 몸에 쌓인 유해한 활성산소를 없애서 
노화와 암유발을 예방한다고 하지요.
브로콜리에 포함되어 있는 많은 양의 칼슘과 
비타민C는 여성 질환 중 하나인 골다공증에도 매우 좋아요.
브로콜리 자궁경부암 수술후 좋은음식으로 꼭 챙겨 드세요.

 

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