베체트병에 좋은 음식 살펴봐요

베체트병은 입안에나 외음부에 염증이 반복적으로 생기고
눈 안에도 발생해서 시력을 저하시키는
만성 염증성 희귀질환이에요.
주로 남자나 여자 모두에게 발생하고,
나이 상관없이 언제나 발생하며 주로
젊은 나이에 자주 발생해요.
보통 구내염처럼 생각되는 증상 때문에 구내염이라고
생각하고 넘기는 경우가 많은데요.
구내염이 자주 발병한다면 베체트병을 의심해 볼 필요가 있어요.
베체트병은 면역력이 떨어졌을 경우에 많이
발생하는 것으로 보아 평소에 생활 습관을 개선해서
면역력을 높여 예방하는 것이 가장 좋은데요.
베체트병에 좋은 음식 역시 면역력을 높여주면서
염증 완화에 도움을 주는 음식이에요.
베체트병에 좋은 음식 살펴봐요.

생강은 기관지나 목에 좋은 음식으로도
알고 계시는 분들이 많은데요.
베체트병에도 좋은 음식으로 꼽혀요.
그 이유는 생강에 풍부한 진저롤이라는 성분 때문이에요.
생강의 매운맛을 내는 성부인 진저롤은
향균, 종양 억제 등의 효과가 높다고 알려져 있어요.
또한 몸을 따뜻하게 하고 소화를 도와 위장을 튼튼하게
해주는 생강은 체온을 높여 면역력을 높일 수 있는 음식이어서
베체트병에 좋은 음식으로 꾸준히 드시면 좋아요.
생강을 꿀이나 설탕에 절여서 생강차로 만들어서
하루에 1잔씩 꾸준히 드시는 걸 추천해요.

평소에 즐겨 먹는 계란도 베체트병에 좋은 음식이에요.
엽산이 많이 들어 있는 음식으로
계란을 꼽을 수 있는데요.
엽산은 세포를 재생 시키는 효과가 있어서
염증에 도움이 되는 성분이에요.
또 구내염에 좋다는 비타민 B12가 함유되어 있어서
자가면역질환에 좋은 음식으로 꼽혀요.
또한 안구에 특히 좋은 작용을 보여 안구질환
예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.

미역은 저열량, 저지방 음식으로서,
다이어트 음식으로도 각광받는 식품이면서
산후조리에 좋은 음식을 손 꼽히고 있어요.
이러한 미역에는 식이섬유와 함께 칼슘이 풍부하게
들어 있어 면역력을 강화시키는데 많은 도움이 되기 때문에
자가면역질환인 베체트병에 좋은 음식이에요.
또 피를 맑게 하고 어혈을 풀어주는 역할을
하고 노폐물 배출에도 효과적이어서
베체트병 같은 자가면역질환에 좋은 음식중에 하나에요.

마늘은 베체트병에 좋은 음식에 속하는데요.
마늘에도 버섯에 들어 있는 성분과 비슷한 알리신이라는
성분이 면역력을 올려주고 체내 살균 작용 및 피로 회복을
도움으로써 우리 몸이 건강해지도록 돕는다고 하네요.
알리신은 알싸하고 매운 맛을 가지고 있어서
생으로 먹기 힘들기 때문에 음식에 넣어 먹거나
구워 먹어도 좋고 꿀에 재어서 두셔도 좋아요.

 

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