담도암 생존율 좋은음식 꾸준히 드시고 도움 받으세요

담도암은 담낭암에 비해 생소한 암이지만
해마다 발병율이 높아지고 있어서 주의가 필요해요.
담도암은 담즙이 간에서 부터 십이지장으로 
내려가는 길인 담도에 생기는 악성 병변을 말하며 
초기에 특별한 증상이 없어 조기발견이 매우 힘든 암이에요.
담도암의 원인에 대해서는 아직 확실치 않지만 
담관 내부를 이루는 담관세포에 만성적인 염증이 있거나, 
담관결석, 경화성 담관염, 간디스토마, 염증성 대장질환, 
담관이 선천적으로 확장되어 생긴 담관낭종 
등과 관련이 있다고 알려져 있어요.
담도암의 5년 생존율이 높아지고는 
있지만 아직 낮은 수준이에요. 
5년 생존율이 낮은 것으로 잘 알려진 
폐암과 비슷한 수준으로 30%가 채 안되요.
따라서 담도암 생존율 좋은음식 꾸준히 드시고 도움 받으세요.

담즙분비 및 간과 담낭 기능 강화에 유익한 강황 
또한 담도암 생존율 좋은음식 인데요. 
강황은 카레의 주성분으로도 잘 알려져 있어요. 
강황에는 커큐민이라는 성분이 들어있는데, 
이는 항암에 도움을 주는 것은 물론이고, 
통증 완화에도 효과적인 성분이기 때문에 
천연 소염제라 불리기도 하는데요. 
입맛이 없을 때 카레를 만들어 드시는 것도 좋고, 
또 강황가루를 첨가해서 다양한 음식들을
조리해서 먹는 것도 좋아요.

하루 한 개의 사과는 의사를 멀리하게 한다'는 
영국속담이 있을 정도로 사과는 영양이 풍부하고 
몸에도 좋은 과일이에요.
특히 사과에는 비타민C, 섬유질, 칼륨 등 
무기질이 많이 함유되어 있고 
폴리페놀 성분은 성인병을 예방해요.
또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴 성분은 
유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 
차단하여 암이 더 자라지 못하도록 하는 역할을 해요.

오메가-3와 같은 불포화지방은 
담도암 생존율에 좋은음식으로 꼽혀요.
건강한 지방에는 한류성 생선, 월넛과 같은 견과류, 
아마씨와 같은 씨앗이 있어요. 
그리고 대표적인 불포화지방산으로 생선에서 
나온 기름이 있어요. 
건강한 지방은 포화 지방과는 다르게 소화가 잘 되고 
피에 찌꺼기가 생기지 않게 하여 담도에서 영양분을 
소화하고 배출할 때 부담을 줄여 
담도가 더욱 원활한 기능을 하도록 도와주는 역할을 해요.

담도암 생존율 좋은음식 중 녹차는 중요해요.
녹차에 들어 있는 카테킨 성분이 항산화 작용을 하여 
담도암 외에도 여러 암을 예방하고 
혈관을 튼튼하게 유지시켜주는데 일등공신이에요.
녹차는 대장암 예방 효과도 좋기 때문에 
적당량 꾸준히 마시면 좋아요.

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