방광염에 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요

방광염이란 소변을 저장해두는 기관인 방광에 
세균감염이 일어나 염증이 생긴 것을 뜻해요. 
오줌소태, 급성 방광염이라고 부르기도 하는데요. 
특히 무더운 여름은 세균이 쉽게 번식하기 때문에, 
방광염의 발병률도 높아져요.
방광염 증상으로는 소변을 자주 보고 싶어지고 
소변의 색이 흐리며, 소변을 다 본 후에 
통증이 나타나게 돼요.
또 복통도 나타나고 심할 경우 혈뇨를 보기도 해요.
방광염에 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요.

방광염에 좋은 음식으로 율무가 있어요.
율무는 이뇨작용이 탁월하고 장기에 스며든 
습기를 제거함으로써 
신장을 건강하게 만드는 역할을 해요.
변비나 장이 건강하지 못한 경우 세균에 의한 
방광염에 걸릴 가능성이 높아지는데, 
율무는 장을 깨끗하게 만들어줌으로써 
세균에 감염되지 않도록 도움을 줘요.

산수유는 신장 기능을 강화하고 이뇨작용을 통해 
요실금, 방광염 등 신장 질환 예방에 도움이 돼요. 
산수유는 근육의 수축력을 향상시키는 성분이 있어서 
방광 조절 능력을 향상시키는데 도움이 돼요. 
그래서 한의학에서는 신장 기능이 약해져 
소변을 자주보거나 방광염이 자주 발생할 때 
약재로 사용하기도 해요. 
방광염에 좋은 음식으로 산수유 차를 드시면 효과적이에요.

시금치에는 이뇨작용을 돕는 성분이 함유되어 있어서 
소변 배출을 돕고 방광염 증상 개선에 도움이 돼요. 
시금치는 방광의 강장 역할을 하며, 박테리아에 의해 
감염된 세포 자극을 예방해주는 효과가 있어서 
방광염 통증 개선에 도움이 돼요. 
또한 시금치의 항산화 성분은 혈액의 독소를 걸러내고 
활성 산소제거에 중요한 역할을 해요.
방광염에 좋은 음식으로 시금치를 드세요.

연근은 출혈을 멈추게 해주는 성분을 가지고 있어 
방광염이나 치질, 위궤양 등에 의한 출혈에도 효과가 있어요. 
또한, 소염작용을 가지고 있어 통증을 가라앉히고 
염증을 진정시키는 효과가 있어요. 
방광염 증상으로 인한 혈뇨나 배뇨 후의 통증에는 
연근즙을 섭취하시면 좋은데요. 
연근즙을 하루에 3회씩 마셔주면 좋아요. 
또한, 연꽃 열매 120g에 물 3컵 정도를 붓고서 
물이 반으로 줄때까지 달여서 마셔도 효과가 있어요.

 

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