소세포폐암 수술후 좋은음식 5가지 참고하세요

소세포폐암은 전체 폐암의 약 15~20%를 차지하는데
작은 세포의 암이지만 그중에서도
췌장암 만큼이나 가장 무서운 폐암이에요.
소세포폐암이 무서운 이유는 발견될 때 대부분의 경우
이미 전신에 퍼진 상태이기 때문이에요.
운좋게 아주 작은 부위만 국한되어 조기발견한다고 
하더라도 평균 수명이 18개월 정도로 짧아요.
평균 7개월 밖에 살 수 없으며 5년 사는 경우는 2% 이하에요.
소세포폐암 증상은 기침, 피로, 각혈 정도의 
증세밖에 없기 때문에 다른 단순 질환으로 오해하기 쉬워요.
조금 더 진행이 되면 가슴통증과 함께 각혈,
호흡곤란이 생기는데 이때는 이미 온몸에 
퍼진 경우가 대부분이에요.
소세포폐암 수술후 좋은음식 5가지 참고하세요.

블루베리는 영양소가 풍부하며, 폐기능을 포함한
여러가지 효능들이 있어요.
특히 말바딘, 시안티딘, 페오니딘, 델피니딘,
페투니딘 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어요.
안토시아닌은 산화성 손상으로부터 폐 조직을 보고하는
것으로 밝혀진 강력한 색소여서 
소세포폐암 수술후 좋은음식이에요.
한 연구에서 일주일에 2회 이상 블루베리를 섭취하면
블루베리를 아예 섭취하지 않는 것에 비해 
폐 기능 저하가 최대 38%까지 느려진 것으로 나타났어요.

연근도 소세포폐암 수술후 좋은 음식이에요.
특히 미세먼지가 많은 날에는 연근을 먹어주면 좋아요.
비러 연근에 있는 노폐물 제거 효과 때문이에요.
연근에 풍부한 설포라판이라는 성분은
면역세포를 활성화 시키는 성분을 가지고 있어요.
가래를 제거하고 천식과 같은 호흡기 질환을
예방하여 폐를 보호해줘요.

렌틸콩에는 마그네슘, 철, 구리, 칼륨 등 폐 기능을
지탱하는데 도움이 되는 영양소가 많이 들어 있어요.
폐건강 증진과 관련이 있는 지중해식 식단은
렌즈콩과 같은 콩, 팥이 많아요.
지중해식 식습관을 따르는 것이 흡연자의 폐기능을
보존할 수 있또록 연구 결과가 나왔어요.
게다가 섬유질이 풍부한 렌틸을 먹는 것은 폐암과
만성폐쇄성질환로 부터 보호하는데 도움이 될 수 있어요.
특히 소세포폐암 수술후 좋은음식으로 
도움을 받을 수 있어요.

생선 중에서는 고등어가 기관지 건강에 좋은 식품으로 꼽혀요. 
고등어를 비롯한 등 푸른 생선에 풍부한 
오메가-3는 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 되요. 
오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌는데
만성 염증을 줄여주는 작용을 해 
각종 오염 물질로 찌든 폐 건강을 지킬 수 있어요.
특히 소세포폐암 수술후 좋은음식 챙기면 좋아요.

 

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