뇌종양 생존율 좋은음식 필수로 드셔야 해요

뇌종양은 다른 암에 비해 더욱 치명적일 수 밖에 없어요.
신체의 모든 기관을 컨트롤하는 기관이기 때문이에요.
뇌종양의 원인은 특별하게 밝혀진 것이 없기 때문에
예방하는 법도 없다고 해요.
뇌종양 증상으로 나타나는 두통은 지속적으로
나타나고 약을 먹어도 쉽게 사라지지 않고
주로 아침에 두통이 나타나는 경우가 많아요.
뇌종양의 가장 큰 특징인 두통에 대해 
잘 알아둘 필요가 있어요.
두통은 뇌에서 자란 종양이 뇌압을 상승시키면서 
나타나는 통증이에요.
뇌종양 생존율 좋은음식 필수로 드셔야 해요.

달걀을 하루에 한 개 씩 꾸준히 섭취하는 것만으로도 
두뇌 건강에 도움이 되요. 
달걀노른자 속 콜린은 아세틸콜린의 
구성 성분으로 생성을 도와요. 
아세틸콜린이 많을수록 두뇌 활동을 증진하고 
학습능력, 주의력, 집중력에 향상에 효과적이에요. 
또 달걀은 레시틴이 가장 많이 함유된 음식이에요. 
레시틴은 뇌를 구성하는 전체 뇌의 30%에 달하는 
중요한 성분으로 기억력 증진과 뇌 건강에 큰 도움을 줘요.

완두콩은 꾸준하게 섭취하면 뇌종양 생존율 좋은음식이에요.
완두콩 속에 함유된 레시틴 성분은 두뇌 노화를 촉진하는 
과산화 지질 생성을 억제하며 치매 예방에 효과적이에요. 
완두콩의 콜린이라는 성분은 두뇌 안에 
건강한 콜레스테롤 함유량을 높여주므로 
기억력 향상과 뇌 기능을 증진해줘요. 
또한, 비타민B1과 식물성 오메가3 지방산이 풍부해 
활발한 두뇌활동을 도와줘요.

10대 슈퍼푸드 선정된 아보카도가 항산화 작용, 
피부미용, 혈관 건강 개선뿐만 아니라 
두뇌 건강에 좋은 음식으로 주목받고 있어요. 
아보카도에 함유된 불포화지방산인 리놀산은 
콜레스테롤의 산화와 분해를 막아 뇌의 원활한 혈액순환을 돕고, 
스트레스에 지친 뇌를 완화하는 데 도움이 돼요. 
또 풍부한 불포화지방산이 기억력을 개선해요.
뇌종양 생존율 좋은음식으로 아보카도를 드세요.

오메가3 지방산을 구성하는 DHA와 EPA는 뇌세포막을
둘러싸고 있는 신경세포와 같은 성분이에요.
개다가 오메가3 지방산은 뇌 기능 활성화와
정상적인 두뇌 활동을 위해 필요하며,
뇌 혈류 흐름을 원활하게 하는데 도움을 줘요.
오메가3 지방상은 불포화지방산의 한 종류로 체내에서
생성되지 않기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 해요.
오메가3 지방산이 많이 들어 있는 대표적인 음식은
고등어, 꽁치 같은 등 푸른 생선이에요.

 

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