다발성 경화증에 좋은 음식 어렵지 않게 챙겨요

다발성 경화증은 이 축삭과 수초에 염증이 생겨서 
제대로 된 신경전도가 일어나지 않아 
온몸 곳곳에 다발적인 신경마비와 통증이 발생하는 질환이에요.
다발성 경화증은 쉽게 말하면 자가면역질환이며 
이 질환은 증상이 완화 되었다 재발되었다 하면서 
반복적으로 질병을 일으키기도 해요.
증상으로는 감각 저하나 운동조절 장애, 
시력장애 등이 나타날 수 있고 온몸 곳곳에 
다발적인 신경마비와 통증이 발생해요.
다발성 경화증에 좋은 음식 어렵지 않게 챙겨요.

현미와 같은 곡류, 우유, 참깨, 땅콩, 달걀 노른자와
같은 음식들에 들어 있는 비타민 B군은 부종을
가라 앉혀주고 혈액순환에 도움을 주며
신경을 보호해주는 기능을 하기 때문에
다발성 경화증에 좋은 음식이에요.
최근에 닭에게 오메가3 지방산을 함유한 사료를 먹여
낳은 달걀이 나오고 있는데 오메가3 지방산은 
식품 성분으로 유일하게 다발성 경화증에 
효과를 나타내는 물질이에요.

버섯은 유일하게 비타민 D가 많은 음식 중에 식물성이에요. 
흥미로운 것은 버섯은 햇빛의 자외선에 
노출이 되면 비타민 D가 생성이 되요. 
그리고 버섯은 대부분의 비타민 D2를 생산해요.
또한 자연산 버섯은 재배된 버섯보다 
더 많은 양의 비타민 D가 있어요. 
하지만 자연산 버섯에는 독이 있을 수 있기 때문에 
재배된 버섯을 선택하는 것이 낫아요.

각종 영양소의 보고라고 알려져 있어요.
항산화성분의 하나인 베타카로틴이 풍부해 암과 싸우고, 
피부를 보호해줘요. 
호박씨에도 놀라운 효능이 있어요. 
씨에는 아미노산과 칼륨이 많이 들어 있어, 
운동을 한 뒤 간식으로 먹으면 좋아요.
이런 성분들은 다발성 경화증에 좋은 음식이에요.

비타민 D는 뼈의 힘을 증가 시키는 역할을 하고  
세포 성장과 발달을 조절하는 데 도움이되는 
중요한 효과가 있어요. 
이것은 다발성 경화증 환자의 면역 유지에 매우 유용해요.
베타 인터페론 다발성 경화증 환자의 항체 수가 증가해요. 
따라서 연어, 참치, 정어리, 고등어, 대구 간유, 
우유 및 기타와 같은 비타민 D가 풍부한 
다양한 음식을 섭취 할 수 있어요.
다발성 경화증에 좋은 음식으로 비타민 D 
풍부한 음식들을 꼭 드세요.

 

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