다발성 골수종에 좋은 음식 챙겨 먹어요

다발성 골수종은 혈장 세포라고 불리는 혈액 세포의 
유형이 암이되어 일반적으로 뼈 내에서 
종양을 형성 할 때 발생해요.
혈액암하면 대부분 백혈병을 생각하게 되는데
많이 알려지지 않았지만 백혈병 다음으로 
흔한 혈액암이 다발성 골수종이에요.
초기에는 다른 암과 비슷하게 대부분 증상이 없지만 
어느정도 질환이 진행되면 뼈에 통증이 나타나게 돼요. 
암세포가 뼈에 침범하면서 통증을 일으키는데 
종창 및 골절, 압통이 동시에 일어나기도 해요.
다발성 골수종에 좋은 음식 챙겨 먹어요.

마늘의 알리신 성분은 강한 살균과 향균 작용으로
혈액순환과 소화에 도움을 줘요.
그리고 인슐린 분비를 도와 당뇨병에도 좋아요.
알리신 외에도 다양한 영양소가 함유되어 있으며,
알리신을 충분히 흡수하기 위해서는 마늘을 자르거나
빻은 다음 15분 이상 지난 다음 기름을 사용하여 
요리하는 것이에요.
주의사항으로는 공복에 먹으면 위장을 
자극할 수 있어 좋지 않아요.

녹차는 다발성 골수종에 좋은 음식으로 꼽혀요.
녹차는 보통 우려내서 차로 많이 마시는데, 
그것보다는 녹차전이나 밥등 요리로 만들어 섭취하는 것이 더 좋다고 해요. 
체내에 샇여있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 주는 역할을 하는 녹차에요.
꾸준히 마시면 좋지만 과다 섭취는 되려 
안좋을 수 있다고 하니 적당히 섭취하세요.

소간에는 철분과 엽산, 비타민이 풍부하게 들어 있으면
항암 효과 뿐만 아이라 간기능 향상에도 도움이 되는
영양 성분들이 함유되어 있어요.
특히 철분과 엽산은 다발성 골수종을 관리하는데 있어
꼭 필요한 성분이기 때문에 꾸준히 챙시면 좋아요.
또 비타민도 풍부해서 
다발성 골수종에 좋은 음식으로 꼽을 수 있어요.

다발성 골수종에 있어서 적혈구 양은 
아주 중요한 부분이에요.
미네랄, 아연을 섭취하면 체내의 혈구와 
백혈구의 수치를 올릴 수 있어요. 
아연은 본질적으로 면역 체계를 자극하기 때문이에요.
이 아연이 풍부한 음식이 굴이에요.
해로운 세포가 몸으로 들어오는 것을 방지하고
만약 들어왔다 하더라도 반드시 중성화시켜요.
동시에, 상처의 회복에도 작용하며 감기와 
같은 많은 바이러스 및 세균성 질환을 예방해줘요.

고구마에는 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 
함유되어 있어 백혈구 수치를 길러 각종 감염으로부터 
우리 몸을 보호하고 면역력을 높이는데 도움이 되요.
고구마에 함유된 베타카로틴, 안토시아닌, 클로로겐산,
비타민C 등의 항산화 성분이 풍부하여 꾸준하게 섭취하면
활성산소로 인한 질병과 세포의 노화를 
예방하는데 효과가 있어요.

 

▼▼부작용 걱정없는 다발성 골수종에 좋은 유기농 음식 보러 가기▼▼