암환자에게 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요

국내 사망원인 1위는 암이에요.
지난 20년간 암 환자의 5년 상대 생존율은 41.2%에서
70.7%까지 증가한 것으로 나타났어요.
항암식의 경우 생명과 직결되는 문제이기
때문에 정말 중요한 부분이에요.
암환자분들은 특히 먹는 부분에 많은 신경을 써야 하는데요.
암 환자 같은 경우 환자의 치료 상태나 소화 상태에 따라 
조리법과 식단 구성이 달라지기 때문에 
일반적인 보양식과 달리 많은 신경을 써야 해요.
암은 발생율도 높고 생존율이 낮은 질병이면서
재발이나 전이에 대한 걱정을 평생 가지고
살아가야하기 때문에 한번 발병하면 
다른 질병에 비해 부담이 되고 관리도 어려워요.
암환자에게 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요.

세계 10대 항암식품 중 하나로 당근의 주홍빛을 띠는 
베타카로틴 성분이 발암 물질과 독성 물질을 무력화시키고 
유해산소가 세포를 손상시키는 것을 막아 항암효능을 
나타내는 것으로 알려져 있어요. 
또한 당근을 진균 감염성 질병으로부터 
보호해 주는 역할을 수행하는 성분인 팔카리놀 성분이 
항암작용까지 발휘하는 것으로 나타났어요.  
당근을 익히면 팔카리놀 성분이 더 많아지므로 
익혀서 먹는 것이 좋아요.
암환자에게 좋은 음식 챙겨 먹어요.

암환자에게 좋은 음식 소개해 드리고 있어요. 
세계인에게 좋은 건강식품으로 꼽힌 베리류가 좋은데요. 
베리종류는 스트로베리, 블랙베리, 블루베리, 
라즈베리로 나뉘어 있어요. 
이것들은 활성산소를 억제해 줌으로서 암의 원인을 
막아주는 역할을 한다고 하니 많이 드시면 
정말 좋을 것 같아요. 
주의할 점은 생으로 먹어야 더 암환자에게 좋은 음식이 되요.

강황 뿌리에서 나오는 천연 색상의 향신료인 
커큐민에는 여러 놀라운 효능이 있지만 
특히 항암 효과가 탁월해요. 
실제로 커큐민에 대한 논문 약 1700여 편 중 암과 
관련된 논문이 600여 편 일 정도로 커큐민은 
암과 밀접한 관련이 있어요. 
실제로 암 발생 단계에서 여러 분자와 반응하거나, 
세포 사이클을 정지시키거나, 염증 반응과 
산화적 스트레스를 낮출 수 있다고 하네요.

비트에 함유된 플라보노이드와 베타닌은 
항암에 좋은 성분이에요. 
비트가 여러 가지 질병 예방에 좋다는 몇몇 연구 결과가 있어요. 
특히 비트를 토마토나 양파, 오이와 같이 먹으면 
더 좋은 예방효과가 있다고 해요. 
또한, 비트는 몸을 정화하고 암이나 심혈관 질환을 
예방하는 데 도움이 되요.

흑염소는 과거부터 기력향상, 원기보양의 
으뜸으로 꼽히는 약용동물인데요, 
본디 성질이 따뜻해 온 몸의 피를 잘 돌게 해주며 
소화기를 보하고, 면역력의 향상과 
식욕부진을 개선하는 등의 효능을 지니고 있어요.
또 아리키돈산이라는 성분의 함량이 높은데
이성분은 뇌 발달과 피부조직이 좋아지도록 하는 
효과로 수면 부족과 스트레스 발생하는 
여드름 완화에도 도움을 주고,
흑염소의 기력 회복 효과로 처진 체력을 끌어 올려줘요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어요.
그외에 흑염소는 기본적으로 염증을 줄이고 
억제시키는데 아주 좋은 역할을 해요. 
대신 한약재가 들어간 흑염소진액은 부작용이 나타날 수 
있기 때문에 천연원료를 넣어 만든 흑염소진액으로 드셔야 해요.

 

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