혈액암 수술후 좋은음식 제대로 챙겨야죠

혈액암 종류만 100가지가 넘는다고 해요.
혈액은 몸속 구석 구석을 빠지지 않고 돌아다니면서
외부로 부터 침입해 온 세균이나 
바이러스 등을 막아주는 중요한 역할을 하고요.
영양분을 공급하기도 하고 몸속 노폐물을 운반하기도 해요.
혈액에 이상이 생기면 이런 일들이 정상적으로
돌아가지 않아서 몸에 이상을 가져오고 심할 경우
생명을 위협하는 정도에 까지 이를 수 있어요.
혈액암 증상은 다양하게 나타나는데
초기에는 빈혈로 인한 피로, 안면 창백 등이 있고,
혈소판 감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피,
잇몸 출혈 등이 나타나면서 식욕부진, 체중 감소와
같은 증상이 동반될 수 있어요.
혈액암 수술후 좋은음식 제대로 챙겨야죠.

진한 색의 껍질 뿐만 아니라 속도 자색을 띄는 자색고구마. 
자색고구마에는 혈당 조절에 탁월할 뿐만 아니라 
혈관 내 찌꺼기가 쌓이는 것을 방지하는 효과가 있어요. 
이는 바로 강력한 항산화 작용을 하는 안토시아닌 덕분인데, 
이 성분이 혈관 속 기름을 제거하는 좋은 
콜레스테롤 수치를 높이는 역할을 하기 때문이에요. 
다른 자색채소도 비슷한 효과를 보이니 평소 꾸준히 
섭취하도록 해보세요.

이탈리아나 남부 프랑스 또는 지중해 지역은 
심장병 발병률이 상대적으로 낮은데요.
이 지역 사람들이 스파게티 등 기름진 음식을 많이 먹는데도 
불구하고 심장병이 적은 이유는 바로 올리브유 덕분이에요.
올리브유에는 콜레스테롤의 체내 배출을 도와주는 
울레인산이 풍부하게 함유되어 있는데요.
기름진 음식을 먹어도 체내에 지방이 덜 쌓여서
혈관 건강에 도움을 줘요.
올리브오일은 이런 작용들은 혈액암 수술후 좋은 음식으로
효과적이에요.
하지만 식물성 기름도 1g당 약 9kcal의 에너지를 내기 
때문에 하루에 2큰술 내외로만 먹는 것이 좋아요.

석류는 혈소판 수치가 낮을 때 섭취하면
혈소판 수치를 올려주는 유용한 과일이에요.
짙은 붉은 색은 높은 철분 함량의 표시를 나타내요.
석류의 정기적인 섭취로 혈소판 감소와 싸울 수 있는
힘을 길러 줄 수 있어요.
석류는 또한 안정된 에너지 수준을 유지하는데 
도움이 되는 비타민이 풍부한 음식이면서
혈소판 수치를 올려주는
혈액암 수술후 좋은음식으로 드시면 도움이 돼요.

브라질에서는 생명의 열매로 불리며 
최근 우리나라의 건강식품계의 아이돌로 떠오른 
아사이베리는 혈액암 수술후 좋은음식이에요.
항산화 역할을 하는 폴리페놀 성분이 
블루베리의 18배나 들어있어 피부 노화를 방지해주는데요.
또한 아사이베리의 안토시아닌 성분은 신체의 건강한 
세포는 남겨두고 암세포만 공격하는 역할을 하는 등
백혈병 암세포의 경우 그 증식을 50~80% 정도까지 
억제하는 것으로 나타났어요.

흑염소는 대표적인 약용동물로 성질이 따뜻해 
온 몸의 피를 잘 돌게 해주며 소화기를 보하고, 
면역력의 향상과 식욕부진을 개선하는 등의 효능을 지니고 있어요.
흑염소진액은 풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 
함유되어 있어 체력을 향상시키고 면역력을 
높여주기 때문에 기력 회복에 좋은음식이어서
혈액암 수술후 좋은음식으로 챙기시면 효과적이에요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어 
활발한 위장운동을 통해 소화력 증진과 함께 
식욕을 돋우어 주는 역할도 해요.
다만 혈액암 수술후 좋은음식으로 드시는 흑염소진액이기 
때문에 한약재가 들어가지 않고 천연원료로 만들어서
부작용 걱정없이 드실 수 있는 제품으로 고르셔야 해요.

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