자궁내막암 수술후 좋은음식 부작용 없이 드세요

여성이라면 자궁선근증, 자궁근종, 난소낭종, 자궁내막암, 
자궁 용종 등 크고 작은 자궁질환들은 여성들에게 
항상 노출되어 있어요.
오늘은 그중 자궁내막암에 대해 알아보려고 해요.
자궁내막암은 자궁 내부를 덮고 있는 막에 암이 생기는 
병으로 명확한 원인은 밝혀지지 않았으나 여성호르몬 중 
에스트로겐 분비량이 많을 때 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있어요. 
미국을 비롯한 서구에서는 자궁내막암이 자궁경부암이나 
난소암보다 더 많이 발생하고 있으며,
식생활이나 생활습관이 서구화되면서 우리나라에서도
점차 증가 추세를 보이고 있는 자궁내막암이에요.
자궁내막암 수술후 좋은음식 부작용 없이 드실 수 있어야 해요.

 

미역은 혈액을 맑게 하고 자궁에 쌓인 어혈을 제거하고 
자궁 수축과 지혈에 도움을 주는 음식으로 
특히 출산한 산모에게 효과적이에요. 
미역은 비타민과 무기질이 풍부해서 피를 맑게 하고 
수용성 식이섬유인 알긴산이 중성지방과 콜레스테롤을 
제거하고 피를 정화하며 활성산소를 억제해줘요. 
미역을 먹으면 혈액이 정화되면서 순환이 원활해져 
자궁건강에 효과적인 자궁내막암 수술후 좋은음식이에요.

 

철분이 부족하면 자궁의 기능이 약해지기 쉽기 때문에 
철분이 풍부한 음식을 먹어야 해요. 
여성의 경우 매달 생리로 인해 철분이 부족해지기 
쉬운만큼 육류, 조개류, 시금치, 톳, 레드비트을 
적극 섭취할 수 있었으면 해요. 
또한 철분 흡수율을 높이기 위해 비타민 C를 
함께 먹는 것이 좋아요.
자궁암 증상으로 인한 출혈이 심해지면 
다른 철분이 부족하기 때문에 자궁내막암 수술후 좋은음식
시금치를 챙겨 드세요.

 

흔히들 고등어와 같은 등 푸른 생선은 두뇌 건강에 
도움이 된다고 알고 있지만 자궁 건강에도 많은 도움이 돼요. 
등 푸른 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 
있을 뿐만 아니라 염증 치유에 도움이 되는 
EPA라는 물질 또한 풍부하게 함유되어 있어요. 
자궁 수술 후 회복과 개선에 도움이 될 뿐만 아니라
자궁내막증 수술후 좋은음식으로 꼽혀요.

 

단호박의 주요 영양성분인 베카카로틴과 비타민 성분은
암세포가 늘어나는 것을 막아주며 
자궁내막암 수술후 좋은음식이면서 자궁암을 예방하는데 
아주 좋은 음식이기도 하기 때문에 혹 가족력으로 
자궁암에 대한 두려움을 가지시고 계신 분들은
꾸준히 섭취하면 효율적인 음식이라 할 수 있어요.
단호박은 쪄서 먹거나 호박즙, 호박전, 호박죽 등으로
즐겨 먹으면 자궁 건강에 큰 도움이 되요.

 

흑염소의 대표적인 효능은 기력 회복이에요.
풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 함유되어 있어 
체력을 향상시키고 면역력을 높여주기 때문이에요. 
또 흑염소는 철분, 토코페롤 등의 영양성분이 풍부하게 
함유되어 있어, 노인의 원기회복, 어린아이의 성장에도 좋아요. 
흑염소의 칼슘 함량은 다른 동물에서 가지고 있는 함량보다 

적게는 10배 많게는 15배 많이 들어 있기 때문에
성장기 어린이들에게 꼭 필요한 영양성분이 많이 들어 있어요.
특히 온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 추위를 잘타는 증상에 좋으며 

소화기관을 튼튼하게 해주고 산후조리, 
냉병, 자궁질환 등 여성질환에 좋은 음식으로 꼽혀요.
특히 흑염소는 기본적으로 염증을 줄이고 억제시키는데 
아주 좋은 역할을 해요. 
자궁내막암 수술후 좋은음식으로 먹는 흑염소진액은
한약재 대신에 부작용 걱정없는 먹을 수 있도록 
천연원료를 넣어서 만든 제품으로 드셔야 해요.

 

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