늑막염에 좋은 음식으로 관리할 수 있어요

늑막염은 늑막에 염증이 생겨 발생하는 질환을 의미해요.
다댱한 원인에 의해 늑막염이 유발될 수 있어요.
독감과 같은 바이러스성 질환, 세균성 폐렴, 폐결핵,
혹은 악성 종양에 의해서 늑막염에 발생해요.
늑막염이 생기면 숨쉴 때 날카롭거나 둔한 흉통을 
느낄 수 있어요, 흉막액이 많이 차면 숨쉬기가 힘들어지고
기침과 가래가 심해져요.
그에 따라 발열, 오한, 권태감, 체중 감소 등이 생길 수 있어요.
간혹 흉막액에 고름이 차기도 하는데, 이 경우 늑막이
오히려 쉽게 움직여 통증이 줄어들기도 해요.
그리고 결핵 또는 암으로 늑막염이 생기게 된다면
식욕이 감소하거나 체중이 줄어들고, 몸 상태가 좋지 
않을 수 있어요. 이는 갑작스럽게 나타나는 증상은 아니고
수일, 혹은 수개월에서 걸쳐서 서서히 진행되요.
평소 위생 관리에 신경쓰고 독감과 폐렴 예방주사 등을
접종하고 먹는 음식에도 신경써서 챙겨야 해요.
늑막염에 좋은 음식으로 관리할 수 있어요.

 

토마토는 기관지 건강에 좋은 식품으로 빠질 수 없어요. 
토마토에 들어있는 라이코펜 성분은 폐질환 
예방에 효과적이에요. 
라이코펜이 흡연 등으로 인한 체내 유해산소를 
감소시키기 때문에 늑막염에 좋은 음식이에요.
특히 라이코펜은 기름과 같이 먹어야 체내 흡수율이 높아져요. 
올리브오일 등에 버무리거나 볶아서 먹으면 좋아요.

 

생강은 늑막염에 좋은 음식이에요.
생강은 특히 폐에 이로운 기운을 북돋아주며
양기를 띄워주는 역할을 해요.
또한 폐의 조직을 재생시키는데 도움을 주기 때문에
폐암에도 좋다고 알려져 있어요.
특히 의학서인 본초강목에 보면 담을 제거하고 
양기를 불어 넣어주며 습한을 없애주고
기관지 질환을 다스린다고 나와 있어요.
따라서 생강을 꾸준히 드시면 폐에 관련 된 기관지
건강을 잘 관리할 수 있어요.

 

도라지는 기관지 질환에 좋은 대표적인
음식이면서 늑막염에 좋은 음식이에요.
도라지 속에 들어있는 사포닌 성분이 기관지의
분비기능을 향상시키고 또한 진정작용, 소염작용,
진통작용, 혈당강화, 콜레스테롤 대사 개선,
항암작용및 위산분배 억제효과 등 여러 효과가
있는 것으로 알려져 있어요.

 

슈퍼푸드로 잘 알려진 브로콜리는 항산화물질이 
풍부한 음식으로도 잘 알려져 있는데요. 
브로콜리에 설포라판이라는 성분은 늑막에 
자리잡은 이물질을 제거하는데 탁월한 역할을 하는
늑막염에 좋은 음식이에요.
특히 항염이나 향균 작용이 뛰어난 비타민C와 
베타카로틴이 성분이 다량으로 함유되어 있어서 
브로콜리는 챙겨드시는 게 효과적이에요.

 

온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 추위를 
잘타는 증상에 좋으며 소화기관을 튼튼하게 해주고
산후조리 냉병, 노화방지 등 여성질환에 좋은 음식으로 
꼽히지만 간에도 좋아요.
흑염소의 대표적인 효능은 기력 회복이에요.
풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 함유되어 있어 
체력을 향상시키고 면역력을 높여주기 때문이에요. 
특히 아라키돈산이라는 성분의 함량이 높은데
이성분은 뇌 발달과 피부조직이 좋아지도록 하는 효과로 
수면 부족과 스트레스 발생하는 여드름 완화에도 도움을 주고요.
흑염소의 기력 회복 효과로 처진 체력을 끌어 올려줘
늑막염에 좋은 음식으로 꼽혀요.
그외에 흑염소는 기본적으로 염증을 줄이고 
억제시키는데 아주 좋은 역할을 해요. 
늑막염에 좋은 음식으로 먹는 흑염소진액은 부작용없이
꾸준히 먹으려면 한약재 대신에 천연원료를 넣어서 
만든 제품으로 드셔야 해요.

 

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