혈소판수치 높이는데 좋은음식으로 관리하세요

혈소판 감소증은 혈소판 수가 줄어들고 
비정상적인 출혈을 일으키는 질환이에요. 
과거 혈소판 감소증은 흔한 질환이 아니었으나, 
최근 잘못된 식습관, 스트레스의 증가로 인해 
많은 현대인들이 자가면역질환으로 진단을 받는 사례가 늘고 있어요.
혈소판 감소증을 들어는 봤는지 정확한 정보를
알지 못해서 당황스러운 경우가 많아요.
원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지는 않으나, 
혈소판 감소증은 골수에서 혈소판의 생산이 감소하거나 
혈소판이 비정상적으로 파괴되어 발생할 수도 있어요. 
혈소판 수치가 낮은 경우 지혈이 되지 않고
극심한 피로로 일상생활이 힘들어 질 수 있어요.
이로 인해 코피 등 가벼운 출혈이 자주 생길 수 있고,
크게 부딪히지 않아도 멍이 들 수 있어요.
또 작은 부상에도 출혈이 멈추지 않고 
소변에서도 혈액이 발견되고 멍이 쉽게 들지만 회복도 
빠르지 않고, 점상출혈이 발견되기도 해요. 
혈소판수치 높이는데 좋은음식으로 관리하세요.

 

식물성 오일이 건강에 특히 혈액 건강에
좋다는 건 잘 알려진 사실이에요.
그중에서 코코넛 오일은 혈액에 좋은 음식인데요.
코코넛 오일은 건강한 지방과 기타 영양소가 풍부해요. 
콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 좋고
혈소판수치 높이는데도 좋은음식이에요.
이것이 바로 이것이 매우 건강하고 
효과적인 것으로 간주되는 이유에요. 
과학자들은 붉은털 원숭이에게 코코넛 오일을 먹였더니 
혈소판 활성화가 증가한다는 사실을 발견했어요.

 

호박은 낮은 혈소판 수를 향상시키는 또 다른 유용한 식품이에요. 
그것은 혈소판의 적절한 합성을 돕는 비타민 A가 풍부해요. 
또한 세포에서 생산되는 단백질을 조절하기 
때문에 혈소판의 수준을 높이는 데 중요해요.
신선한 호박 주스 ½ 잔에 1 티스푼의 꿀을 넣고 
하루에 2 ~ 3 회 마시거나 퓌레로 먹을 수 있어요.
으깬 호박을 넣은 타르트, 수제 과자, 수프, 
케이크 등과 같은 음식으로 만들어 먹어도 좋아요.

 

혈소판수치 높이는데 좋은음식 밀싹을 추천해요.
발표된 연구에서 밀싹은 혈소판 수를 높이는 데 
유익한 것으로 나타났어요. 
연구원들은 그것이 적혈구, 헤모글로빈 및 
차별적인 백혈구 수를 증가시키는 데 
도움이 된다는 것을 발견했어요. 
밀싹은 엽록소가 풍부하고 분자 구조가 
헤모글로빈과 거의 비슷하기 때문이에요.
매일 레몬 주스 몇 방울과 함께 밀순 주스 반 컵을 
마시면 혈소판 수를 개선하는 데 도움이 돼요.

 

비트 뿌리는 항산화 성분 덩어리이에요. 
항산화 성분은 활성 산소로 인해 혈소판이 
감소하는 것을 막아주는 혈소판수치 높이는데 좋은음식이에요.
비타민 A, C, K, 미네랄이 함유되어 있고요.
혈액을 정화하고, 혈관 악화를 감소시키는데 도움 돼요. 
주스로 만들어 마시면 면역력을 강화할 수 있고, 
혈액 및 순환기 문제가 생기는 것을 막을 수 있어요.

 

장어는 예로 부터 보양식으로 잘 알려져 있어요.
동의보감에 보면 장어는 오장육부의 기능을 활성화하고
폐를 보호해주며, 산전, 산후의 허약 증상과
약해진 자궁을 보강한다고 기록 되어 있어요.
또 무기질이 풍부하고 오메가3 지방산이 많아 발암물질인 
활성 산소를 제거해 암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이어서 
혈소판수치 높이는데 좋은음식이에요.
혈소판수치 높이는데 좋은음식으로 드시는 음식인 만큼 
한약재가 들어가지 않고 천연원료를 넣어 만들어 부작용 
걱정없는 장어진액으로 드시는게 중요해요.

 

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