항암치료음식 5가지 추천드려요

나이가 들수록 주변에 암으로 고생하는 분들이 많아졌어요.
또 요즘은 젊은나이에도 암 발병율이 높아서 
암에 대한 경각심을 가지고 관리할 필요가 있어요.
암 수술후에는 항암에 대한 걱정과 대비를 해야 하는데요.
항암에 대해 알아볼게요.
암의 재발이나 전이를 막아주는데 항암치료는 
빼놓을 수 없는 중요한 치료 과정중 하나에요.
항암치료중에는 생활습관과 식습관이 개선돼 일상생활이 
평온해지면 치료의 효과도 더 좋아지는 경우가 많아요.
항암제의 경우 암세포만을 파괴하는 것이 아니라
정상세포도 함께 파괴하게 되고
특히 단백질로 이루어진 세포들 부터 파괴가 되서
손톱이 보라빛으로 변하거나 머리카락이 빠지게 되요.
특히 제대로 먹지 못하게 되는 경우가 많아서
체력적으로 약해지고 면역력이 떨어지게 되요.
항암치료음식 5가지 추천드려요.

 

항암치료음식으로 붉은 피망을 추천해요. 
기름에 살짝 데친 붉은 피망을 매일 샐러드로 
섭취하시면 비타민E와 카로틴을 섭취하실 수가 있어요. 
청피망이나 노란 피망보다 2-5배 가량 
높은 영양분이 있다고 하니 효과가 있어요. 
칼슘과 인이 풍부하고, 초록색 파프리카 보다 
비타민 C의 함량이 높아요. 
붉은색은 리코펜 성분으로 활성산소 생성을 막아주며, 
베타카로틴이 다량 함유되어 있어 
암과 혈관질환 예방에 효과적이에요.

 

버섯은 고단백 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 
풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절에 탁월하다고 알려져 있어요. 
이 때문에 밥상 위의 숨은 건강식으로 불리는 것이 바로 버섯이에요.
특히 영지버섯과 표고버섯, 잎새버섯은 항암효과에 
탁월한 효능을 갖고 있는 것으로 알려져 있는데요,
한국에서는 불로초, 일본에서는 만년버섯, 
중국에서는 영지라고 불리는 영지버섯은 한방에서 
부은 종기나 상처를 치료하는 소종, 혈기를 왕성하게 해주는 
강장 등의 효능이 있어 신경쇠약이나 심장병, 
고혈압, 종양 치료에도 사용되고 있어요.
특히 꽃송이버섯은 항암치료음식으로 꼽혀요.

 

토마토는 암에 좋은 음식일 뿐 아니라 건강에 
좋은 채소로 잘 알려져 있죠. 
비타민과 더불어 라이코펜, 셀레늄이 함유되어 
암 유발인자의 발생확률을 현저히 낮춰주는 효과가 있다고 해요. 
토마토의 리코펜 성분은 천연 항염제로서 전립선암,
직장암, 위암 등을 예방함은 물론 암세포의 성장을
지연시키는 효과가 있다는 연구결과가 보고 되었어요.
조리된 리코펜 성분을 더 많이 생성하기 때문에
토마토를 암 예방을 위한 약용으로 효과를 보려면
조리하여 섭취하는 것이 좋아요.
항암치료음식으로 토마토를 드세요.

 

암에 좋은 음식 소개해 드리고 있어요. 
세계인에게 좋은 건강식품으로 꼽힌 베리류가 좋은데요. 
베리종류는 스트로베리, 블랙베리, 블루베리, 
라즈베리로 나뉘어 있어요. 
이것들은 활성산소를 억제해 줌으로서 암의 원인을 
막아주는 역할을 한다고 하니 많이 드시면 정말 좋을 것 같아요. 
주의할 점은 생으로 먹어야 항암치료음식이에요.

 

장어는 예로 부터 보양식으로 잘 알려져 있어요.
동의보감에 보면 장어는 오장육부의 기능을 활성화하고
폐를 보호해주며, 산전, 산후의 허약 증상과
약해진 자궁을 보강한다고 기록 되어 있어요.
또 무기질이 풍부하고 오메가3 지방산이 많아 발암물질인 
활성 산소를 제거해 암 예방에도 도움을 줄 수 있어요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이어서 항암치료음식이에요.
항암치료음식으로 드시는 음식인 만큼 한약재가 들어가지 않고 
천연원료를 넣어 만들어 부작용 걱정없는 장어진액으로 드시는게 중요해요.

 

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