직장암 수술후 좋은음식 어렵게 챙기지 마세요

직장암은 남성의 경우 위암에 이어 두 번째로 걸리기 쉬운 암이며, 
여성은 갑상선암, 유방암 다음으로 발생이 많아요.
직장암 발생의 원인으로는 환경적인 요인과 유전적인 요인이 있어요. 
환경적인 요인으로는 동물성 지방의 과도한 섭취가 있어요. 
포화지방 함량이 높은 붉은색 육류를 자주 섭취하는 나라에서는
직장암 증상 발생률이 높인다고 해요.
특히 식습관의 변화가 가장 주된 요인으로 꼽히고 있어요. 
직장암 초기증상은 발견하기 어려워 이미 직장암이 
어느 정도 진행되고 나서야 알게 되는 경우가 많아요. 
직장암이 진행되면 배가 아프고 변비가 생기거나 
설사를 하며 항문에서 피가 나오기도 해요.
가장 주의해야하는 증상은 혈변, 복통 등이며 
40-50대 이상의 성인은 특별히 더 조심해야해요.
직장암 수술후 좋은음식 어렵게 챙기지 마세요.

 

당근은 베타카로틴 성분이 함유되어 있어
직장암 수술후 좋은음식이에요.
당근은 비타민과 식이섬유가 풍부하며,
생으로 섭취하기 보다는 살짝 익혀서 섭취하시는 것이 좋아요.
간은 베타카로틴을 비타민 A로 변환해요. 
이 색소는 해로운 분자에 붙으면 강력한 항산화제가 되며, 
이 전환으로 인해 분자를 더는 해롭지 않게 만들어서
암 세포를 막아주는 줄 수 있는 면역력 관리에도 도움이 되요.

 

단맛과 함께 풍부한 영양소를 갖춘 
고구마는 예로부터 한국인의 간식으로 
널리 사랑받고 있는 뿌리채소에요. 
직장암 수술후 좋은음식 고구마에는 
식이섬유가 풍부하여 변비와 대장건강에 좋고, 
칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에도 
탁월한 효과를 보이고 있어요.
또 단맛을 가지고 있어서 입맛이 없을때 먹기 좋고
소화도 잘되서 직장암 환자들이 먹기 좋은 음식이에요.

 

감기예방과 피로회복에 좋은 귤은 
직장암 수술후 좋은음식으로도 잘 알려져 있는데요. 
귤에는 비타민C와 P 뿐만 아니라 식이섬유인 
펙틴성분도 풍부하여 대장운동을 원활하게 하고 
변비를 예방하는 효과를 볼 수 있어요.
오렌지 역시 직장암 식이요법에 좋은 음식이에요.
비타민이 다량 함유되어 있고 식이섬유가 풍부하기 때문에 
직장암을 예방하거나 많은 도움이 되요.

 

양배추는 장속에 트러블을 개선하는 역할을 해요. 
기름지고 몸에 안 좋은 패스트푸드를 많이 섭취하게 되면, 
얼굴에 여드름이 생기곤 해요. 
겉으로 볼 때 얼굴에 여드름이 생겨 알 수 있지만, 
장속에 트러블이 생겼는지는 잘 알 수 없어요. 
양배추는 장속에 트러블을 개선하는데요, 
실제 우리가 넘어져서 연고를 발라주듯 장속에 
트러블을 안정시켜주고, 연고를 바르는 것과 같은 효과를 내요. 
양배추에는 풍부한 식이섬유가 장의 운동을 촉진시키고 
몸속의 독을 배출해내요. 

 

장어는 오래전부터 보양식이나 스태미너 음식으로
꾸준히 사랑 받아 온 음식으로 여름철부터 가을철까지가
제철로 많은 분들이 장어구이로 즐길 수 있어요.
동의보감에 보면 장어는 오장육부의 기능을 활성화하고
폐를 보호해주는데 탁월한 음식으로 알려져 있어요.
고단백 식품인 장어에는 단백질, 비타민A, 비타민B 등이
풍부해 면역력을 향상 시키는데 도움이 되기 때문에
직장암 수술후 좋은음식이에요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이에요.
장어진액 효능을 제대로 보려면 무항생제 장어로 만들어야 해요.
항생제의 경우 몸에 남아서 암을 유발하는 
성분도 있기 때문에 꼭 무항생제 장어로 만들어야 해요.
또 한약재가 들어가지 않아야 부작용 없이 먹을 수 있어요.

 

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