식도암 수술후 좋은음식 알아봐요

식도암은 음식과 큰 관련이 있는데, 
잘못된 생활습관이 가장 큰 위험요인이에요.
식도암은 국내암 발생률 중 전체 7위, 
남성 암 질환 5위를 차지하고 있으며, 
매년 발생률이 증가하고 있는데 일단 발병하면 
그 진행 속도가 매우 빨라 예후가 좋지 않은 
대표적 난치성 악성종양이에요.
식도는 음식물이 통과하여 위장으로 내려보내는 
통로의 역할을 하는 곳인데요. 
길이는 약 24~32cm 정도이며, 식도와 위 사이에는 
괄약근이 있어 위로 내려간 음식이 다시 
식도로 역류하는 것을 방지하는 기능을 해요. 
식도암 증상으로는 병이 진행됨에 따라 나중에는 
물이나 침까지도 삼키기 어렵게 돼요.
그 외에 체중 감소, 통이 나타나는데 
특히 음식물을 삼킬 때 심하고요 
구토, 출혈 등이 나타날 수 있어요. 
식도암 수술후 좋은음식 알아봐요.

 

당근은 채소 중에서도 비타민 A의 왕자라고 불린다고 해요. 
당근은 우리가 흔하게 구할 수 있는 가격대비 아주 훌륭한 채소에요. 
비타민A가 피로회복을 도움은 물론이며 당근의 배타카로틴 
덕분에 강한 항산화 성분으로 항암작용을 해요. 
그래서 식도암을 예방하는 효과가 아주 뛰어나요.
당근의 주홍색이 진하면 진할 수록 베타카로틴 성분이 
많이 들어 있는 것을 말해요. 
진한걸로 구매하면 베타카로틴이 많이 들어있는 것을 
구매하는 것이 좋아요.

 

아보카도에 들어있는 글루타티온은 몇 가지 종류의 
암을 방지해주는데 특히 식도암 수술후 좋은음식으로 꼽혀요
연구에 따르면, 아보카도에 들어있는 영양소들이 
암으로 발전할 수 있는 암 전 단계의 세포들을 없애거나 
성장을 멈추게 하는 것으로 나타났어요.
특히 구강암은 식도암으로도 발전할 수 있기 때문에
구강암 예방에 좋은 아보카도를 드시면서
식도암 예방이나 관리를 하시면 효과적이에요.

 

식도암 수술후 좋은음식으로 마가 있어요.
마는 속울 편하게 해주는 식품으로 
특히 위에 좋은 음식으로 손 꼽혀요.
마의 뮤신 성분이 위벽을 보호하고 
위산 과다 분비를 막아주기 때문이에요.
마는 위산과다로 인한 속쓰림을 완화 시켜주고
소화를 돕고 위염 예방에도 좋은데요.
역류성 위염은 식도암을 유발한 원인이기 때문에
마를 꾸준히 챙기시면 식도암 수술후 관리에 도움이 되요.

 

식도암 수술후 좋은음식 오트밀을 추천해요.
건강한 아침식사 메뉴로 자주 추천되는 오트밀은 
섬유질이 풍부하여 위장 속에서 위산을 흡수하고 
역류 증상을 억누를 수 있어요. 
물론, 다른 통곡물로 만든 요리들을 통해서도 
동일한 효과를 기대할 수 있지만, 가장 효율적으로 
위의 산성도를 조절하는 식품은 오트밀이라는 평가에요.

 

장어는 오래전부터 보양식이나 스태미너 음식으로
꾸준히 사랑 받아 온 음식으로 여름철부터 가을철까지가
제철로 많은 분들이 장어구이로 즐길 수 있어요.
동의보감에 보면 장어는 오장육부의 기능을 활성화하고
폐를 보호해주는데 탁월한 음식으로 알려져 있어요.
고단백 식품인 장어에는 단백질, 비타민A, 비타민B 등이
풍부해 면역력을 향상 시키는데 도움이 되기 때문에
식도암 수술후 좋은음식이에요.
특히 칼륨과 마그네슘 함유량도 높아서 면역력을 높여주고 
활력을 높여주는데 탁월한 음식이에요.
장어진액 효능을 제대로 보려면 무항생제 장어로 만들어야 해요.
항생제의 경우 몸에 남아서 암을 유발하는 
성분도 있기 때문에 꼭 무항생제 장어로 만들어야 해요.
또 한약재가 들어가지 않아야 부작용 없이 먹을 수 있어요.
한약재가 들어가지 않고 마, 파파야, 생강 등 장어와 궁합이 좋은
천연원료를 넣어서 부작용 걱정없는 장어진액으로 드시는게 중요해요.

 

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