베체트병에 좋은 음식 알아봐요

면역력이 떨어져 나타나는 질환을 자가면역질환이라고 해요.
대표적인 자가면역질환으로는 류마티스관절염,
궤양성 대장염, 구내염, 루푸스, 대상포진 등이 있어요.
오늘 알아 볼 베체트병 역시 자가면역질환이에요.
베체트병은 호전과 악화가 반복되는 만성질환이어서
증상이 심해지지 않도록 관리하는게 중요해요.
가장 대표적인 증상은 아프타성 구내염이며
성기 주변에서도 유사한 궤양이 생길 수 있으며
혈관이 지나가는 모든 곳에서 증상이 나타날 수 있어요.
구강궤양, 생식기 궤양, 피부, 눈, 관절염, 위장관 질환,
혈관염 등의 증상으로 나타나요.
평소에 생활 습관을 개선하고 면역력을 높여주는 음식을
섭취해 예방하는 것이 가장 좋다고 해요.
베체트병에 좋은 음식 알아봐요.

 

고구마에는 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 
함유되어 있어 면역력을 높여줌으로써 
각종 감염으로부터 우리 몸을 보호하는 작용을 해요.
또 베타카로틴, 안토시아닌, 클로로겐산, 
비타민C 등의 항산화 성분이 풍부하여 
꾸준하게 섭취하면 활성산소로 인한 질병과 
세포의 노화를 예방하는데 효과가 있고
노폐물 배출을 돕는 베체트병에도 좋은 음식이에요.

 

칼슘이 풍부한 우유는 비타민도 풍부해요.
점막의 저항력을 높여서 혓바늘이 빨리 나을 수 있도록 
도와주고 자극적이지 않아서 베체트병 환자들고
쉽게 섭취가 가능하다는 장점이 있어요.
특히 베체트병으로 인해 염증이 생긴 상태에서는 맵거나 
짜거나 한 음식들을 섭취하기 힘들기 때문에 
자칫 영양상태가 부족해질 수도 있는데 우유를 섭취하게 되면 
먹기도 편하고 영양분도 섭취할 수 있어서 
베체트병에 좋은 음식 추천해요.

 

생강은 기관지나 목에 좋은 음식으로만
알고 계시는 분들이 많은데요.
베체트병에도 좋은 음식이라고 해요.
그 이유는 생강에 풍부한 진저롤이라는 성분 때문인데요.
생강의 매운맛을 내는 성부인 진저롤은 향균, 
종양 억제 등의 효과가 높다고 해요.
또한 몸을 따뜻하게 하고 소화를 도와 위장을 튼튼하게 
해주는 생강은 체온을 높여 면역력을 높일 수 있는 
음식이어서 염증 질환에 좋은 음식으로 꾸준히 드시면 좋아요.

 

보리에는 베타글루칸이란 성분이 들어 있는데
면역력을 높이는데 꼭 필요한 성분으로
베체트병에 좋은 음식이에요.
베타글루칸은 항균 기능과 노화 방지 기능을 가진 섬유질이에요. 
이 성분을 먹으면 면역력을 증진시킬 뿐 아니라 
치료 회복력과 항생 기능을 높일 수 있어요. 
세 끼 중 적어도 한 끼 정도 보리와 귀리가 들어간 
식사를 하면 면역력을 높일 수 있어요.

 

흑염소진액은 풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 
함유되어 있어 체력을 향상시키고 면역력을 
높여주기 때문에 기력 회복에 좋은음식이어서
베체트병에 좋은 음식으로 챙기시면 효과적이에요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어 
활발한 위장운동을 통해 소화력 증진과 함께 
식욕을 돋우어 주는 역할도 해요.
특히 온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 
추위를 잘타는 증상에 좋으며 소화기관을 튼튼하게 해주고
산후조리 냉병, 노화방지 등 여성질환에 좋은 음식이에요.
다만 베체트병에 좋은 음식으로 드시는 흑염소진액이기 
때문에 한약재가 들어가지 않고 파파야, 흑마늘, 
뽕나무 열매추출액 등의 천연원료로 만들어서
부작용 걱정없이 드실 수 있는 제품으로 고르셔야 해요.

 

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