늑막염에 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요

늑막염은 흉막염이라고도 해요. 
폐의 표면과 갈비뼈로 이루어진 부분의 안쪽을 
덮고 있는 얇은 2장의 막을 늑막이라 하는데, 
이 늑막은 두 겹 사이에 흉막강이라는 공간을 형성하고 
소량의 윤활제을 통해 폐와 가슴벽의 
마찰저항을 줄이면서 폐의 팽창을 원활하게 하는 
중요 기능을 담당하고 있어요.
증상으로는 늑막염의 경우 가슴통증과 호흡곤란이 오고 
마른기침이 잦아져요.
또 열이 나며, 헛기침이 날 수 있고
머리가 아프거나 식욕부진 현상이 올 수도 있어요.
결핵균이나 바이러스에 감염되어 발생한 경우에는 
증상이 갑자기 나타나며 그 외의 원인에서는 
증상이 천천히 나타나게 되요.
늑막염에 좋은 음식 챙겨 먹어야 해요.

도라지는 기관지 질환에 좋은 대표적인
음식이면서 늑막염에 좋은 음식이에요.
도라지 속에 들어있는 사포닌 성분이 기관지의 분비기능을 
향상시키고 또한 진정작용, 소염작용, 진통작용, 혈당강화, 
콜레스테롤 대사 개선, 항암작용및 위산분배 억제효과 등 
여러 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.
도라지는 생으로 쳐서 먹거나 도라지청으로 만들어서
차처럼 드시면 맛있게 드실 수 있어요.

 

붉은색 빛을 띄는 파프리카는 라이코펜이라는 
물질이 풍부하게 함유되어 있어요. 
이는 늑막과 폐 질환을 사전에 억제하는데 도움이 되며 
탁한 공기와 흡연으로 인해 우리 몸에 누적될 수 있는 
유해산소를 감소시켜주는 역할을 하기도 해요. 
따라서 늑막염 증상에 도움을 주는 음식으로 
붉은 파프리카를 떠올리면 될거에요.
토마토 역시 라이코펜 성분이 풍부해서 
폐질환 예방에 효과적이며 늑막염에 좋은 음식이에요.

 

마늘과 양파는 항암효과 뿐만 아니라 몸에 있는 
중금속 등을 배출하는 데 효과적이에요. 
마늘은 기관지 염증 개선에 도움을 주고, 
매운맛을 내는 알리신 성분이 살균작용도 해서
늑막염에 좋은 음식이에요.
양파 안에 들어있는 폴리페놀 성분은 니코틴을 
무해한 성분으로 바꿔주는 역할을 하기 때문에 
폐가 건강하지 못한 흡연자들이 챙겨 먹으면 좋아요.

 

토마토는 기관지 건강에 좋은 식품으로 빠질 수 없어요. 
토마토에 들어있는 라이코펜 성분은 
폐질환 예방에 효과적이에요. 
라이코펜이 흡연 등으로 인한 체내 유해산소를 
감소시키기 때문에 늑막염에 좋은 음식이에요.
특히 라이코펜은 기름과 같이 먹어야 체내 흡수율이 높아져요. 
올리브오일 등에 버무리거나 볶아서 먹으면 좋아요.

 

흑염소진액은 풍부한 단백질과 미네랄, 아연, 비타민 등이 
함유되어 있어 체력을 향상시키고 면역력을 
높여주기 때문에 기력 회복에 좋은음식이어서
늑막염에 좋은 음식으로 챙기시면 효과적이에요.
또 혈액순환이 원활할 수 있도록 도와주는 효력이 있어 
활발한 위장운동을 통해 소화력 증진과 함께 
식욕을 돋우어 주는 역할도 해요.
특히 온양 동물로 알려진 흑염소는 몸이 차거나 
추위를 잘타는 증상에 좋으며 소화기관을 튼튼하게 해주고
산후조리 냉병, 노화방지 등 여성질환에 좋은 음식이에요.
다만 늑막염에 좋은 음식으로 드시는 흑염소진액이기 
때문에 한약재가 들어가지 않고 파파야, 흑마늘, 
뽕나무 열매추출액 등의 천연원료로 만들어서
부작용 걱정없이 드실 수 있는 제품으로 고르셔야 해요.

 

▼▼지리산 흑염소진액 쇼핑몰 보러가기▼▼

 

https://smartstore.naver.com/dongseokclub/products/4480603110

[강복자식품] 지리산 자연방목 흑염소진액 60ml 30팩 + 랜덤 2팩 : 꽃송이부부