항암치료후 좋은 음식 찾았어요

항암치료후 좋은 음식 찾았어요

 

 

암은 수술을 받고나면 치료가 끝나는 것이

아니라 수술후 부터 치료가 시작되는 질병이에요.

바로 항암치료를 꾸준하게 받으셔야 해요.

한번의 항암치료로 끝나는 것이 아니여서

더욱 힘들고 어려운 과정이에요.

특히 많은 암 환자들이 항암 치료 과정 중에

부작용이 발생하면 정상적인 식사 섭취를

어려워하면서 먹는 것과의 전쟁

아닌 전쟁을 하게 돼요. 

 

항암치료 후에는 챙겨야 할 것들이 많지만

가장 중요한 부분은 음식이에요.

독한 항암제로 인해서 체력이 떨어지고

면역력이 떨어지면서 항암 부작용들이 나타나고

항암효과가 제대로 나타나지 않으면

암이 재발 할 수도 있어서

항암치료후 좋은 음식이 중요해요!

 

암환자분들이 식사를 영양소에 맞게

갖춰서 드시기 위해서는,

가공식품들은 제외하고 다양한 채소와

곡류, 생선 등을 골고루 드셔야 하는데요.

여기에 식욕저하까지 고려하면 항암치료후

음식 섭취는 여간 어려운게 아니에요.

그러나 이 과정을 잘 극복해서 건강을 되찾으면,

다시 행복한 삶을 살아갈 수 있으니

식단유지를 잘해야만 하죠.

 

항암치료후 음식 섭취를 올바르게 하기 위해서는

항암에 좋은 음식 또는 악성종양이 발생하여

기능이 나빠진 장기의 상태를 고려한 음식들을

골고루 드셔야 해요.

또한 항암치료는 기존의 정상세포들까지도

일부 손상시키기 때문에,

세포재생과 면역력 강화에도 도움이 되는

음식들을 꼭 같이 드셔야 해요.

 

음식을 골고루 섭취한다는 것은 곧,

고른 영양소 흡수를 뜻하기도 하는데요.

그래서 영양소는 적고 열량만 높은

가공식품의 섭취를 금지하는 것이지요.

패스트푸드도 영양소가 고르지 못하고,

각종 질환의 원인이 되기도 하는 비만을 초래하기 때문에

항암치료 과정이나 후에는 드시지 않으시는 것이 좋아요.

 

그리고 항암치료가 다 끝났다고 해서,

모든것이 종결되는 것은 아닌데요.

암은 치료가 잘 되었다 하더라도 재발이나

전이성의 확률도 높기 때문에 항암치료후

음식 섭취를 하실 때도 이전처럼

건강에 도움이 되는 좋은음식들을 드시는 것이 좋아요.

몸이 정상적으로 회복된 상태가 아닌데도,

다시 잘못된 식습관으로 돌아간다면

건강이 다시 나빠질 수도 있고

암이 재발하거나 전이 될 수도 있으니까요!

 

항암치료후 음식을 드실 때 유의해야 할 점은, 

특정한 음식만 과도하게 드시면 안된다는 것인데요. 

우리 몸에 좋은 영향을 주는 식이섬유도 마찬가지에요. 

필요치보다 과다하게 식이섬유를 섭취하면, 

되려 영양소가 흡수되는 것을 막고, 

일찍 포만감이 들어버리기 때문인데요. 

항상 자신에게 맞는 하루 필요량만 드실 수 있게 해주세요.

 

수분섭취도 모자라지 않게 신경써주시고, 

회복에 필요한 시간을 제공해줄 충분한 운동과 

수면 또한 규칙적으로 해주시면 좋아요.

무엇보다 항암치료 후 음식은 꾸준히 챙기셔야

한다는거 잊지마세요~!!