아토피에 좋은 음식 추천해요!

아토피에 좋은 음식 추천해요!

 

 

아토피는 한번 발병을 하면 쉽게 치료가

되지 않아서 환자분들이 힘들어 하는 피부질환이에요.

또 영유아기에 발병율이 높기 때문에

훨씬 관리가 어려운 부분이 있어요.

아이들의 경우 가려움을 참지 못해 끌게 되면

2차 감염으로 까지 이어져서 상태가 심각해지도 해요.

스테로이드제를 사용해소 증상을 완화해줄수도 있지만

장기간 사용하면 심각한 부작용에 노출 될 수 있어서

꾸준히 해나갈 수 있는 방법을 찾으셔야 해요.

그래서 오늘 아토피에 좋은 음식을 추천해요.

 

아토피는 가려움증 때문에 힘들기도 하지만
정신적으로도 많이 힘들어요.
아토피 증상이 심한 환자 10명 중 1명은 우울증,
수면장애 등의 정신질환에 노출되어 있다고 해요.
이처럼 삶의 근간 자체를 흔들 수 있는 아토피는
치료를 서두를수록 예후가 좋은 편이기 때문에
증상이 나타났을 때 적극적으로 대처하는 것이 중요해요.

 

아토피 피부염은 유전적 원인으로
면역체계에 이상이 생겨 알레르겐에 대해
불필요한 면역 반응이 나타나는 질환이에요,
주로 영유아기에 시작돼 가려움증을 동반하는데
치료가 어렵고 재발률이 높은 편이에요.

아토피 증상이 심한 환자 10명 중 1명은 우울증,
수면장애 등의 정신질환에 노출되어 있다고 해요.
이처럼 삶의 근간 자체를 흔들 수 있는 아토피는
치료를 서두를수록 예후가 좋은 편이기 때문에
증상이 나타났을 때 적극적으로 대처하는 것이 중요해요.

 

아토피 증상으로는 반복적인 가려움증과
함께 관절부위의 발적, 발진, 피부건조,
균열, 태선화의 과정을 거치며 만성화될 경우엔
각질 인설 등의 탈락성 증상들도 나타나게 돼요.
가려움증의 경우 낮보다는 밤에 심해지기 때문에
잠을 제대로 잘 수 없는 경우가 많아서
청소년들의 경우 성장발육에도 영향을 끼쳐요.

 

주된 증상은 간지러움을 유발하는 발진과,
홍조, 각질 등이 일어나 피부를 자극하는 증상이에요.
더 나아가 부위별 색소침착의 주원인이기도 해요.
아토피는 환경적 요인과 생활습관에 의해
크게 좌우될 수 있기 때문에 적극적인 치료와
함께 생활관리가 뒷받침되어야 하는 피부질환이에요.
얼굴, 팔꿈치, 무릎 등 다양한 원인으로 나타나며
심한 가려움증과 각질, 진물 등의 증상을 동반해요.

 

처음에 아토피 증상이 심할 때는 불가피하게
식단을 엄격하게 지키더라도
이후에는 건강을 해치지 않는 선에서
점차 여러 음식을 먹어야 해요.
또 평소 음식에 제약을 두지 않고 먹으면서
아토피에 좋은 음식을 챙겨드시는 것이 가장 좋은데요.

 

아토피에 좋은 음식으로는

우선 베타글루칸이 풍부해 면역력을 높여주는
음식을 먼저 챙기셔야 해요.
아토피의 경우 자가면역질환으로 알려져 있기 때문에
면역력을 관리하는 것이 무엇보다 중요해요.
또 항염이나 항균작용이 뛰어난 음식도 꼭 드셔야 해요.
아토피에 좋은 음식으로 이 두가지는
꼭 챙기셔야 한다는거 잊지 마세요~!

 

또 부작용에 대한 걱정없고

가릴 음식 없이 먹을 수 있어야 꾸준히 드실 수 있고

그래야 제대로 된 효과도 볼 수 있기 때문에

아토피에 좋은 음식 고르실때는

이부분도 잘 체크하세요~!