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당뇨에 좋은 음식 제대로 알고 계신가요? 만성질환은 일상적인 생활을 제대로 할수 없게 만드는 경우가 많은데요. 관리가 까다롭기 때문에 사회생활은 물론 일상생활을 온전하게 하지 못하게 되기도 해요. 당뇨병이 그중 가장 대표적인 만성 질환으로 꼽혀요. 처음엔 인슐린이나 약물로 관리가 가능하지만 당뇨가 심해지면 혈액 투석을 받아야 하고 그 시간도 점점 짧아지게 되요. 이런 과정을 겪다보면 몸도 마음도 지치기 쉽죠. 당뇨 관리 어렵지 않게 할 수 있도록 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 드시는게 필요해요. 당뇨는 어떤 질병인지 부터 먼저 알아볼께요. 우리 몸의 혈액 속에는 달콤한 당분, 포도당이 있어요. 우리가 즐겨먹는 밥, 빵 등 탄수화물 및 설탕이나 꿀과 같은 당류가 바로 이 포도당의 원료로, 우리가 섭취한 이 음..