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스트레스와 과식, 과음, 불규칙한 식사 습관 등으로 인해 위 건강에 적신호가 켜진 사람들이 늘어가고 있어요. 단순히 소화가 잘 되지 않는 증상을 넘어 심할 경우 위염이나 위경련, 위암에까지 이를 수 있어 평소 위 건강에 신경을 쓰는 것이 중요해요. 위 건강 관리를 제대로 하지 못하게 되면 위염이나 위궤염, 위암등이 발병 할수 있어요. 평소 복부팽만감, 속쓰림 등으로 소화가 잘 되지 않고 심해지면 극심한 고통이 있다면 위에 좋은 음식 꼭 챙겨서 드세요. 암 예방에 효과적인 토마토 역시 위 건강에 좋은 식품 중 하나에요. 토마토의 신맛은 유기산에 의한 것으로, 위염을 가라앉히는 데 효과가 있어요. 또한 비타민과 식이섬유 등 영양소도 풍부해 변비 해소에도 도움이 되요. 토마토를 먹을 때는 생으로 먹기보다는 살..

위궤양에 좋은 음식 꼭 먹어요 요즘 밥을 먹고 나면 속이 쓰리고 답답하고 소화도 잘 안되는 것 같아서 걱정이 많았는데요. 병원에 가서 진찰을 받아보니 위궤양 초기 단계라고 하네요 ㅠㅠ 위궤양이 어떤 질환인지도 잘 몰라서 어떻게 관리해야는지도 모르는 상태여서 이것 저것 찾아보니 위궤양에 좋은 음식을 꼭 먹어야 한다고 하네요. 근데 어떤 음식이 위궤양에 좋은 음식 몰라서 이번에 자세하게 알아보고 공유해요. 주변에 보니 저와 같은 증상들을 가지고 있는 사람이 의외로 많은걸 알게 되었어요. 하지만 대부분이 과식을 해서 일시적으로 나타나는 증상일 거라고 생각하고 넘어가거나 소화제나 제산재를 사서 먹고 그냥 지나가는 경우도 많은데요. 위궤양을 제때 제대로 치료해주지 않을 경우 위암의 원인이 되기도 하기 때문에 꼭 ..