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생리통은 가임기 여성의 50~60% 정도가 경험하는 흔한 증상이지만, 경우에 따라서는 극심한 통증으로 나타나 일상생활에 지장을 주기도 해요. 생리통이 심해지는 이유는 여러가지가 있겠지만 가장 먼저 의심해봐야 원인은 자궁선근증이에요. 자궁선근증도 흔하게 발병하는 질환으로 대체로 40대 이상의 여성에서 많이 발생하지만, 젊은 여성층에서 발생하기도 하는데 이는 난임의 원인이 되기도 해요. 자궁선근증 증상으로는 심한 생리통과 월경량 증가 등이 대표적 증상이에요. 자궁선근증에 좋은 음식 참고 하세요. 버섯에 함유되어 있는 베타글루칸이라는 성분은 면역력 증강에 도움이 되며, 비타민과 미네랄 성분은 자궁선근증에 도움이 돠요. 뿐만 아니라 꾸준히 섭취하면 장에 있는 면역세포를 활성화해 변비를 예방하는 효과도 있다고 해..