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자궁선근증이란 비정상적으로 존재하는 자궁내막 조직에 의해 자궁의 크기가 커지는 증상을 말하는 것으로, 자궁으로 비정상적으로 침투한 자궁내막 조직이 주위의 자궁근층 성장을 촉진해 마치 임신 시 자궁이 커지는 것과 유사한 결과를 보여요. 주로 기혼 여성들이 많이 걸릴 것이라고 생각하는 경우가 많지만 최근에는 미혼에 출산 경험도 없는 젊은 여성들도 자궁질환으로 고통받는 경우가 많아요. 자궁선근종에 좋은 음식 5가지 알려 드려요. 아몬드, 호박씨, 참깨, 해바라기씨 등과 같은 견과류에는 필수지방산이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 염증을 가라앉히는 데 효과를 볼 수 있으며, 자궁의 손상된 조직을 치유해주는 효능이 있는 아연이 많이 함유되어 있어 자궁선근증을 예방하고 증상을 개선하는 데 도움이 되요. 하지..