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지루성피부염에 좋은 음식 알아봐요 환절기가 되거나 날씨가 건조해지는 계절이 오면 가장 먼저 피부가 달라지는게 느껴져요. 피부는 수분에 아주 민감하게 반응하기 때문에 눈으로 보이지 않지만 계절에 따라 피부 상태가 많이 달라지죠. 지루성피부염 역시 건조하거나 추워지면 증상이 악화되는 피부질환이에요. 오늘은 지루성피부염에 좋은 음식 알아봐요. 지루성피부염은 피지선에 문제가 생겨 피지의 분비량이 비정상적으로 늘어나면서 가려움증을 비롯해 홍반, 인설, 비듬 등의 증상을 유발하는 만성염증성 습진질환이에요. 이때 피부는 작은 변화에도 민감하게 반응하기 때문에 평소 생활습관은 물론이고 식습관도 개선해야 증상을 가라앉을 수 있어요. 우선 인스턴트나 기름진 음식, 육류, 가공식품, 맵고 자극적인 음식 등은 가급적 피하는 ..