건강한삶 건강한삶

췌장은 질병이 생겨도 발견하기 어려운 장기에요. 워낙 몸속 깊숙이 자리잡고 있고 초기 증상도 잘 나타나지 않기 때문인데요. 췌장에 발병하는 질병으로는 췌장염, 췌장암, 췌장물혹 등이 있고 오늘은 췌장물혹에 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요. 물혹은 말 그대로 속에 액체가 차 있는 혹을 말해요. 췌장물혹은 주로 50~60대에 많이 발생하고 여성에서 많이 발생해요. 증상으로는 췌관의 손상을 동반하면서 증상이 나타날 수 있고, 식후 복통이나 췌장염이 발생하기도 해요. 췌장물혹에 좋은 음식 드시면 관리에 도움이 돼요. 췌장물혹에 좋은 음식으로 현미를 추천해요. 현미가 좋다는 사실은 이미 널리 알려져 있어요. 섬유질과 비타민B1,B2, E, 나이아신 등이 흰쌀보다 많이 함유되어 있고 현미의 섬유소가 당분이 장으로..

이자라고도 불리는 췌장은 췌장은 우리 몸의 소화에 관련된 효소를 분비해서 단백질이나, 지방, 탄수화물과 같은 영양분의 흡수를 돕고 음식물을 소화시킬 수 있도록 해요. 췌장에 문제가 생기면 당뇨병, 급성 췌장염, 췌장암 등에 걸릴 수 있으니 유의하셔야 해요. 최근 몇 년 전부터 건강검진을 시행하는 과정에서 췌장물혹이 발견되는 사례가 늘고 있어요. 50~60대에 많이 발생하고 여성에서 많이 발생해요. 물혹은 말 그대로 속에 액체가 차 있는 혹을 말해요. 췌장물혹에 좋은 음식 알아봐요. 사과에 풍부하게 들어있는 펙틴 성분은 장운동을 활발하게 해주는 효능이 있고 장벽을 보호해 숙변제거와 변비를 해소해줘요. 사과를 드실 때는 껍질까지 같이 드시는 것이 좋으면, 아침 공복에 드셔야 쾌변과 숙변제거 효과를 보기 좋아..