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허리가 어깨, 목이 결리면 보통은 단순 염증이나 디스크라고 생각하는 경우가 많은데요. 강척이라고 불리는 강직성 척추염 일수도 있으니 파스나 약에 의존하지말고 빠른 시일내에 병원을 찾는게 좋아요. 강직성 척추염은 희귀성 난치 질환으로, 척추에 염증이 생겨 움직임이 둔해지고 뻣뻣해지는 질환이에요. 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 소인, 호르몬, 감염, 스트레스 등 다양한 환경적인 요인도 복합적으로 작용하는 것으로 추정하고 있어요. 특징은 아침이나 같은 자세로 오래 있을 경우 심한 통증이 느껴지고, 어느 정도 움직인 후에는 통증이 호전돼요. 통증이 느껴지다가도 저절로 호전되기 때문에 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많아요. 강직성 척추염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면서 관리해요. 강직성 척추..

요즘 아이들이 방학을 해서 집에 있는 시간이 늘어나고 있어요. 중고등생 사춘기자녀를 둔 분들이라면 요즘 가장 신경 쓰이는 것이 아이들 학업 외에 건강이 아닐까 싶어요. 아이들이 학교에 등교하지 않다보니 규칙적인 생활을 하지 못해서 생활리듬이 깨지는 경우가 많아요. 공부한다고 혹은 핸드폰을 하다가 밤을 새고 오후 늦게 까지 자고 하다보면 생활리듬이 깨지면서 건강도 안 좋아져서 걱정이 되죠. 한창 성장해야 할 시기이기 때문에 생활습관을 바로 잡아주고 건강에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨 먹이는 것이 도움이 되요. 아이들 성장발육에 특히 도움이 되는 음식으로 타조진액을 추천드려요. 타조진액 효능 꾸준히 먹어야 하는 이유가 있어요. 타조진액이라고 하니 생소하신 분들이 많으실거에요. 타조 알을 먹는다는건 많이 들어봤..