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혈액은 몸속 구석 구석을 빠지지 않고 돌아다니면서 외부로 부터 침입해 온 세균이나 바이러스 등을 막아주는 중요한 역할을 하고요. 영양분을 공급하기도 하고 몸속 노폐물을 운반하기도 해요. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는다면, 수족냉증, 두통, 만성피로부터 시작해서 협심증, 폐색전증, 뇌졸중과 같은 중증 혈관질환으로까지 번질 우려도 있어요. 지방이나 고칼로리 음식을 자주 섭취하다보면 혈액속 콜레스테롤의 함량이 높아지면서 혈관을 좁아지게 만들고 그로 인해 혈액순환이 제대로 되지 않게 되는 가장 큰 원인으로 작용해요. 혈액을 맑게하는 음식에 대해 알아봐요. 양파에는 매운 냄새 성분인 쿼르세틴을 다랑 햠유되어 있어요. 만성적인 세모막 염증이 혈액암의 원인으로 지목되기 때문에 피가 응고 되는 것을 막고 염증을 가..