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후두염은 세균이나 바이러스로 인한 염즘으로 인해 후두가 빨갛게 부어오르고 열이나며 통증을 일으킨다고 해요. 후두는 공기가 통과하는 호흡기관으로 입과 코로 흡인된 공기를 가습하고 이물들을 걸러내는 여과기와 같은 역할을 해주는 곳이에요. 그렇기 때문에 섭취하는 음식에 영향을 받을 수 있어요. 겨울철이 되면 밀폐된 실내 공간의 탁하고 건조한 공기로 인해 허약해진 후두 때문에 고생하는 사람들이 늘고 있어요. 숨을 쉬고 목소리를 내는데 필수적인 후두가 혹사당하는 계절이 실내환기가 어려운 겨울에 심해져요. 후두를 혹사하는 경우가 많기때문에 후두에 염증이 생기는 후두염 환자가 다른 계절에 비해 2~3배 더 늘어난다고 해요. 후두염에 좋은 음식 알아봐요. 마늘에는 알리신과 스코르진 같은 강력한 항암, 항균물질들이 식중..